Ⅰ 自考本科和成人高考那个好
成人继续教育学历有四种主要形式，国民教育系列的成人继续教育学历有四种主要形式，分别是成人高考、自学考试、电大现代远程开放教育和网络教育。
首先，考试形式不同。
自考是不需要入学考试的，只需要考试，考试合格可以拿到毕业证，要拿到学位证，还需要毕业论文和相关的英语公共课合格之后，可以拿到学位证;成考的全称是成人高考，也就是成考是需要像高考一样进行入学考试的。
其次，含金量不同。
成人继续教育的四种形式中，自考的含金量最高。因为自考的难度最大。自考的含金量仅次于全日制学历。
其实这个问题一直以来也没有一个官方的标准答案，不过在大家的认知里，一般都是成考的含金量要低于自考的，自考的社会认可度要更高一点。
之所以认为自考的含金量更高是因为自考更难考，毕竟自考是所有成人教育中考试难度最大的，十分考验考生的耐性和自制力，因此成人教育中自考生更受欢迎一点。
但是大家也不能一味的只追求含金量而忽略了自身的实际情况，自律性不够的小伙伴报考自考的话只会浪费更多时间和精力。而且成人高考和自学考试都是国家承认的，希望大家在做选择时一定要结合自身的实际情况来。
第三，考试次数不同。
自考一年最多是四次，比如江苏省，多数省份是自考一年两次考试;成考一年考一次，一般为10月份的中旬周末。
第四，文凭不同。
成考的文凭是各大学的成教学院发的，考上了哪个大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章，自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。