Ⅰ 大學生可能遇到的挫折怎樣應對
工作....學習是一部分,實踐是一部分
愛情....自己把握,,,
家庭....長久少交流冷漠的會有,多交流下
學習....別給自己太多壓力,學習和實踐同樣重要
朋友....注意好朋友和壞朋友的區別
Ⅱ 翻譯成英語你會怎樣應對這些挫折呢
你會怎樣應對這些挫折呢?
How will you deal with these setbacks?
你會怎樣應內對這些挫折呢容?
How will you deal with these setbacks?
Ⅲ 淺談大學生應如何應對學習生活中遇到的挫折(不少於500字)
500字……打字很累的。誰願意這么做呢？
所以，你的問題，沒幾個人願意回答的。
這就算是一個最具體且最現實的挫折吧……
至於如何面對的問題……現實一些，不要提出這類不切實際的問題吧……
Ⅳ 大學生應對挫折的方法和策略有哪些
人生都不是一帆風順的，所以你遇到點挫折很不奇怪。
建議:
一、調整自己的人生目回標，目標太高了，就容易產生自卑答心理。
二、建立一切順其自然的心態，要注重人生的過程，不要給自己施加太多的壓力，一切以健康、喜樂為中心。
三、找到自我，認識自我，了解自身優勢和劣勢，揚長避短。
四、堅持適當鍛煉，養成規律生活，積極向上的好習慣。
五、常聽輕松愉快的音樂，常看健康向上的影視、書籍、信息。
只要你堅持這五條，調整一段時間，你就會好轉。
祝你開心、喜樂，萬事如意!
Ⅳ 大學生應該如何應對挫折
但是，不同的人對挫折的態度卻不盡相同，挫折對他們的意義也不一樣。有的人以積極的態度應對挫折，他們在挫折面前能冷靜地分析自身遭受挫折的原因，總結經驗教訓，及時消除挫折帶來的負面情緒，變挫折為激勵自己奮發向上、努力取得成功的力量。而有的人則以消極的態度對待挫折，當挫折發生的時候，自暴自棄，怨天尤人，整日沉浸在痛苦、失望當中，甚至採取消極對抗的行為。積極地對待挫折的態度是有利於個體的心理成熟和心理健康的，而消極地對待挫折的態度，則容易使人長期處於負面影響中，要認識到挫折與世界上的任何事物一樣，具有雙重性，它既可能是個人成功的阻礙，也可能是個人奮斗的動力。辨證地看待挫折，以積極的態度對待挫折，可以使挫折由壞事變好事，成為磨練個人意志，使人奮發向上的動力。應對挫折的方式在挫折出現後採取的應對方式可以分為積極和消極兩種。積極的應對方式如冷靜分析、正確歸因，朝積極方向思考，效仿英雄榜樣，調整目標，不斷努力，尋求他人的幫助，合理的情緒宣洩等，對維護個人心理健康是有益的。而消極的應對方式如攻擊、退縮、冷淡、固執、壓抑、否認、退化等，雖然在一定程度上可以減少挫折帶來的焦慮，但是長期地使用，則會引起個體人格的變化，損害個體的心理健康。每個人都應當認識到各種積極的、消極的應對方式極其影響，從而使個體能正確地使用應對挫折的方式。挫折承受力的訓練與培養挫折承受力是一種心理素質。要培養好的心理素質，應從積極的挫折應對開始。個人對挫折的承受能力和其他的心理素質一樣，是可以通過學習和訓練而獲得的。當代學生家庭條件比較優越，挫折經驗比較少，因而挫折承受力較差。針對這一情況，大家可互相配合，適當創造一些挫折的情境，培養個體的獨立意識和獨立能力，增強個體的挫折承受力。應對不良學生的個別心理輔導由於大學生社會閱歷淺，心理不夠成熟，應對挫折的能力是有限的。在生活和學習中遇到重大挫折時，個別學生可能會出現應對不良的心理症狀。心理咨詢是一項給來訪者以心理指導和幫助的專業性服務工作，它給大學生提供了一個傾訴內心積淤的場所，能有效地消除其心理挫折所帶來的焦慮和痛苦，為大學生心理發展，提高環境適應的能力提供具體指導。（心晴坊）
Ⅵ 大學生應對挫折有哪些方法
困難，並不完全是壞事情！
因為有困難，才會使得人費腦去想解決的回辦法，才會得到經答驗，才能尋求到真理！
困難，等你老了，你會覺得困難其實是件好事情，並且也是人生的精彩部分。
因為解決困難之後的那一刻，會讓人無比的快樂，這也算是自我的挑戰！
不是有句話說，人最大的敵人是自己。所以必須迎接任何的困難！
簡單的說，如果沒有困難和失敗，那麼也就不會有成功！人不是天生能解決問題的。所以要得到解決的辦法，就必然有失敗和成功！
人，是需要經過磨練才能成熟，才能成長！所以，磨練必然有困難。現在很多的事業成功人士，也是經過無數次的困難才有現在的富貴！
總之，困難對於樂觀的人來說是件好事情，因為可以得到磨練而成長！困難對於悲觀的人來說，是件壞事情，逃避後必然還得勇敢面對才能解決問題！
只要保持一顆平靜的心態，勇敢的面對任何事情，不選擇逃避，不悲觀，那麼你的人生才有意義！
以上是我19歲走出抑鬱症時候寫的,也一直沒有修改過,因為對於我來說有紀念價值,樓主覺得哪裡有不對的可以自己修改!告訴你,不是怎麼應對挫折,而是你面對挫折是什麼樣的思想態度!積極樂觀一點的面對挫折,才是最重要的,千萬不要消極悲觀!
Ⅶ 大學生應對挫折的主要策略有哪些
既然挫折是不可避免的，那麼就有必要學會如何面對挫折。如何應對挫折，提高挫折承受力，以下有一些建議。
(一)正確認識挫折
要提高承受挫折的能力，首先要正確認識挫折，建立一個正確的挫折觀。在現實生活中，考試不理想、人際關系困難、生活不適應等挫折幾乎每個人都曾遇到過。有的人總認為生活中的挫折、困境、失敗都是消極、可怕的，受挫後往往悲觀抑鬱，甚至喪失了生活的勇氣。事實上，挫折並不都是壞事，處理得好的話，它也可以成為自強不息、奮起拼搏、爭取成功的動力和精神催化劑。生活中許多優秀人物就是在挫折磨練中成熟，在困境中崛起。相反，過於一帆風順的生活反而會使人耽於安逸、喪失鬥志，在挑戰到來時措手不及。因此可以說，挫折也是一種機會。只要能坦然面對挫折，樹立戰勝挫折的勇氣和信心，就可以適應任何變化中的環境。
(二)改變不合理觀念
心理學研究表明，引起強烈挫折感的與其說是挫折、沖突，不如說是受挫者對所受挫折的看法，以及所採取的態度。常見的不合理觀念有以下幾種。
(1)此事不該發生
有些人把生活中的不順利，學習、交往中的挫折、失敗看作是不應該發生的。他們認為，生活應該是愉快的、豐富的，人際關系應該是和諧的、互助的。一旦生活中出現諸如人際之間的沖突，成績滑坡，好友負心，評不上優秀等等事件，就認為它不應該發生，而變得煩躁易怒、束手無策、痛苦不堪、失去信心。
(2)以偏概全
有些人常常以片面的思維方式看待事物，簡單地以個別事件來斷言全部生活，一葉障目。例如，有人對自己不友好，就得出結論說自己人緣不好或缺乏交往能力；一次考試不如人意，就認為自己徹底失敗，不是讀書的材料；一次失戀就認為自己對異性沒有吸引力等，從而導致自責自怨、自卑自棄的心理而焦慮、抑鬱。以偏概全不僅表現在對自己的認識上，也表現在對他人、對社會的認識中。例如，因一事有錯而對他人全盤否定；因社會有缺陷，存在陰暗面，就看不到光明，而徹底喪失信心。
(3)無限誇大後果
有些人遇到的是一些小挫折，卻把後果想像得非常糟糕、可怕。誇大後果的結果是使人越想越消沉，情緒越來越惡劣，最後難以自拔。例如，一門功課考試不及格，就認為自己能力不行，學不下去，畢不了業，找不到工作，人生沒前途，生命沒價值。這實際上是一種自己嚇唬自己，給自己施加壓力的做法。只有改變不良的認知方式、糾正錯誤的觀念，才能實事求是地評價挫折帶來的後果，從困難中看到希望。
(三)加強修養，勇於實踐
為了提高挫折承受力，就應該主動地、自覺地將自己置身於充滿矛盾的、復雜的社會環境中去磨練，向生活學習，而不是逃避社會。同時，必須提高自身的思想修養、道德修養、知識素養、培養「慎獨」精神，養成冷靜思考的習慣，經常自我分析，自我反省，自我激勵從心理發展的角度看，積極主動的適應，勇敢頑強的拼搏，反復不懈的磨練，會使心理更趨成熟，增強承受挫折、化解沖突的能力，促進心理朝著健康、向上的方向發展。
(四)優化自身人格品質
挫折承受力與人格特徵有關。以下幾種人格類型的人常常容易引起挫折感。
(1)性情急躁的人
他們情緒變化大，易動怒，火爆脾氣一點就著，常常因為一點芝麻綠豆的事而引起挫折感。
(2)心胸狹窄的人
他們氣量小、好猜疑，喜歡斤斤計較，容易體驗消極的情感。
(3)意志薄弱的人
他們做事缺乏耐力和持久，患得患失，害怕困難，只看眼前利益，經不起打擊和挫折。
(4)自我偏頗的人
他們缺乏自知之明，或者自高自大、目空一切，或者自卑自賤、畏首畏尾。
為了提高挫折承受能力，每個人都應主動地培養自己良好的人格品質，改變那些不適應發展的不良的人格品質。重點應培養自信樂觀、自強不息、寬容豁達、開拓創新等品質。自信才能樂觀，樂觀才能自信，兩者相輔相成。當遇到挫折、困境時，如果相信自己一定能取勝，那就會積極去改變現實，克服困難，戰勝挫折，這是自信的作用。樂觀者在面臨挫折、困境時，不會被眼前的困難嚇倒，而是能夠透過表面的不利看到蘊藏在背後的希望，相信明天是美好的，從而信心十足地去戰勝困難。
自強不息是良好的意志品質，是一切成功者的共同特徵。生命不息，奮斗不止。通向成功的道路不是平坦的，挫折、逆境常常會出現，只有堅強不屈、頑強拼搏，才能到達光輝的頂點。而那些一遇挫折就偃旗息鼓者，只能半途而廢，永遠不可能成功。
寬容豁達和開拓創新的人胸懷寬闊，對挫折不是被動的適應，一味的忍耐，而是面向未來，積極進取，勇於創造新生活。
因此，提高承受挫折的能力應從培養良好的人格品質人手，從細微小事中嚴格要求自己，努力在實踐中鍛煉，使自己的心理得到充分、有效的發展，心理健康達到高水平的狀態。