10岁英语听力听力如何训练

❶ 小学生怎样练习英语听力

在英语教学中，我们经常强调的是对学生听、说、读、写能力的培养，其中听、说是英语学习的基础，而听更是重中之重。特别对于我国而言小学英语刚刚起步，儿童的语言往往是从听和模仿中学习，而目前的小学英语测试中的听力往往又是学生失分较严重的部分，因此提高小学生的英语听力水平就颇为必要了。那么如何才能提高小学生的英语听力水平呢？下面我就这个问题谈一些自己粗浅的看法。
我们都知道，多听是提高听力的前提，但是如何去听，如何准确地从听力材料中获取信息，这需要我们在要求学生多听，增强语感的基础上必要地教给学生一些答题的技巧。
首先，要求学生在做听力题时，一定要利用还没放录音之前的一点时间，迅速地捕捉每条题目选项所提供的信息，学会预测句子、短文或对话可能涉及到的内容，这样才能在听录音材料时做到有的放矢，有所侧重，抓住关键词，提高准确性。
其次，要求学生养成果断答题的习惯，切忌犹豫不决。对有把握的试题应快速作答，对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，做出回答。特别对于不会作答的，应该立即搁置，准备听下面的题目，千万不能因为局部放弃整体，影响下题的作答。
再次，教学生学会抓关键词。在小学英语五、六年级的听力测试中听短文做出判断或选择是个难点，所以我们要求学生在听的过程中注重捕捉听力材料中所涉及到的人物(who)，时间(when)，地点(where)，事件(what)。因为我们所教对象是小学生，所以可以让他们把英语中的听短文材料理解与语文中的短文阅读作比较，掌握好这四个要素。另外对于一些特殊疑问词【比如原因(why)，方式(how)，程度(how much/ how long)，数字(how many/ how much)，选择(which)】在听的过程中也要注意。
另外，告诉学生在听的过程中，一定要注重对听力材料的整体内容的理解，不能把注意力都放在个别单词或句子上，不要强迫自己听懂每一个词，只要重点抓住上述所说的关键词，学会一边听一边作适当的记录来帮助自己答题和检查。
要提高小学生的英语听力水平，除了学生要掌握一些技巧，又要求我们教师在教学中注意些什么呢？学生听力水平的提高是一个逐步学习、不断深化、运用的过程，我们作为教师不能操之过急，切忌急于求成，要有计划、有步骤的加以训练和引导。
第一，坚持用英语组织教学。坚持用英语组织教学，要从最简单的日常用语开始，逐步加深，同时配以动作、表情或适当的解释说明，尽量避免用汉语讲述。长此以往不仅可以使学生尽快融入到英语教学的氛围，培养学生用英语进行思维的习惯，而且可以训练学生的听力，增强学生的求知欲。通过课课训练，学生会对原本生疏的语言感到熟悉，对听力的提高会起到很大的作用。
第二，加强对语音、语调的训练。在教学中，要让学生习惯正常的语速，必要时提醒学生一些简单的发音规则，对学生的发音应及时进行纠正及指导。如果因为怕学生听不懂而故意放慢语速来迁就学生，甚至一个词一个词的往外蹦，这样对学生听力、语感的培养反而不利。因为语速太慢就破坏了语言的语音、语调，久之对于正常的语音、语调反而听不懂了。只有充分利用好配套的磁带，要求学生模仿纯正地道的英语，发好每个音，才能对提高学生的听力水平有所帮助。
第三，双向听力训练法。教师可以根据小学生模仿能力强的特点，采取双向听力训练的方法。这种方法是指采用两种看似矛盾的形式进行训练。一种形式是给学生提供一些已经学过的单词、短语或句子进行练习，另一种则可以不管听力材料中是否有生词，这种训练的目的是要求学生听清而不是听懂，只要学生能够比较准确地复述出所听到的内容就达到训练的目的了。
第四，正确对待生词。听力中必然会有一定的词汇量。小学阶段的英语听力中不可避免地会出现一定量的生僻词，我们也知道在听力中生词多了会影响听力的速度和效果，所以我们要教学生在听的过程中把注意力集中在对文章大意的理解上，尽量避免去追究局部的句子和短文的含义，而另一种方法就是通过听力材料的上下文来猜生词的意思。因此在听力训练中我们应该注重加强学生对词汇量的积累以及对生词词义猜测判断能力的培养，教师应尽一切努力给学生提供和增加听英语的机会，鼓励学生多听、勤听、会听、爱听、主动去听，以此培养和提高学生听的能力。
小学生英语听力水平的提高是一个循序渐进的过程，一定要在通过多听、勤练、多实践、不断增强语感的基础上，才能提高听力能力。如何激发和培养小学生对英语听力的兴趣和能力，每个教师采取的方法可能不尽相同，但我们都应根据小学生心理活动的特点从内因和外因上着手，运用科学的方法和手段促进小学生英语水平的提高

❷ 怎么锻炼孩子英语听力

一、磨耳朵：练习英语听力从自己感兴趣的题材开始，比如英文书籍《小王子》或者是动画片《白雪公主》，从里面选取有兴趣的片段，然后一段一段进行抽丝剥茧，进行反复听，从泛听理解材料大意，再做到精听，知道并理解所听到的每个句子里的每个单词。就这样，一段接一段，反复进行听力的有效输入。如果是针对雅思听力的练习，要多听电影对白、BBC、人物演讲等语音资料。同时，保持每天有2个小时的听力输入，你才会进入听力的另外一个阶段。

二、模仿+跟读：当你可以大致听懂英语听力的时候，意味着你的听力更上一层楼了，这个阶段就可以进行模仿与跟读的阶段。但一开始不要过于苛刻自己，要做的是自己听到的每一个单词发音在脑海里能留下印象。而再次听到同样的单词，能做到模仿其发音读出来。同时，跟读也是有技巧的，比如短句直接跟读，长句可以选择拆解跟读或者复述的方式，也就是等一个句子读完了，再复述出来。

三、练习短时记忆：练习英语听力要注意在听之前千万不要翻看听力原文答案，一定要做到听懂大部分的信息材料了才能看。知道这是为什么吗？因为如果提前阅读了，会影响我们先入为主的概念，这样会让我们在做听力练习的大打折扣。但很多人练习听力的时候，听一句忘一句，在这里建议大家练习的时候要做好笔记，并且反复听，逐步提高记忆的延长时间。

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❸ 如何训练儿童的英语听力

你好！ 很多考生都认为自己跟不上听力速度，对于需要大量时间来练习的听力，考试而言，锻炼雅思听力速度是一个必要的过程。那么该如何提高雅思听力速度呢?下面为大家介绍一些相关的方法，希望对大家有所帮助。 很多考生决觉得英语听力速度过快的表现一般都是觉得听力勉勉强强能听懂，可是刚刚一听懂就错过了，根本来不及抓关键信息点;好不容易抓到关键信息点了，又来不及写下来。 考生觉得英语听力速度太快的原因有很多，大家可以对症下药： 首先，觉得英语听力速度快，最传统也是最有效的解决方法就是多听。除了反复练耳朵，别无捷径。 除此之外，建议平时大声朗读文章，并且保持一定的速度。听和说是密切联系的，因此，快速的朗读在一定程度上是可以促进听力水平的提高的。需要注意的是，朗读时要记得考察自己的读音是否正确标准，否则适得其反。 其次，英语基础的不牢固，对英语词汇的辨识度不够，所以要听说结合，正确的发音。 听和说是息息相关的;听力不好，口语可能就不太好;反之亦然。很多时候，因为我们的发音不好甚至不对，句子重音移位甚至错位，导致我们对本来是正确的英语句子和单词产生了“无法辨识”的错觉，大脑根本无法处理这些信息，因为平时习惯了那些错误的声音。就算能够勉强调整过来，听力材料都已经过了一大半了。 对于这一类原因，建议平时多跟读正确的材料，例如各种新闻广播，来达到纠正发音和练习听力的双重效果。此外，在平时做练习时有意识地将自己的发音与标准发音有出入的词记下来并强化训练，保证以后不再有类似错误。 最后，就是英语词汇量不够，所以想要提高雅思听力速度，就要背诵单词了。 很多考生有这样的经历，单词听到了，理解了，就是写不出来。这是因为单词的形体和读音之间还没有建立起稳定的联系。 对于这种情况，一是要在平时记单词的时候大声朗读(注意保证读音的质量)，通过综合刺激形成稳固印象;二是平时练习时多搜集此类听得懂但写不出的词，进行强化训练。 以上就是对于提高英语听力速度的几个原因所作出的相应的解决办法。大家可以在听力考试的时候，根据自己的实际情况，有选择性和针对性的练习自己的听力速度，相信经过这些训练，可以克服听力高分的障碍。 望采纳哦，O(∩_∩)O谢谢，

❹ 英语听力该怎么练

听力和口语薄弱是很多学弟学妹们的老大难问题。听和说是表达中连贯的两个动作，听懂了对方，才能说。在口语考试中，大家往往是因为听不懂考官的问题还不知从何说起。你说你的，他说他的，他问你吃了么，你回答今天天气不错，双方都云里雾里，这样自然无法有效交流。

所以在我看来，听力是口语的前提，会听才会说。当你能听懂口语中的各种口音，各种习惯表达，各种连读弱读爆破失音，自己表达的时候也就顺手拈来。那么问题来了，怎么样才能高效地提高听力能力呢？

是不是多看看英剧美剧听力自然就会好起来了？

能也不能，关键是看你怎么“看”了。

主动听 VS 被动听

这里首先要引入两个概念：主动听（active listening）和被动听（passive listening）。

顾名思义，主动听是你主动的行为，集中注意力，带着一定目的性去听，主动去思考，主动去理解，并对内容做出一定的反馈。因为注意力的高度集中，你没有分心去做其他活动。听力考试中，我们“主动听”为了应试；对话中，我们“主动听”为了交流；辩论中，我们“主动听”为了找出对方逻辑的漏洞。

被动听则相反，是你被动的行为，“听”不是你的主要目的，只是一种伴随状态，你在听的同时在做其他事情。你在开车的时候，“被动听”着音乐；你可能逛淘宝时，“被动听”着室友的对话；你可能在睡觉的时候，“被动听”着英语听力。

同样的时间听，目的性和专注度不同，主动听和被动听的有着天壤之别。注意力的多少代表了效率。相信大家都有这种体验，当你边玩刷微博边练听力，等听力放完了，你压根不知道它讲了什么。“

“被动听”练听力，获得的只是一种学习的感觉，一种“我努力了”的心理慰藉，是一种廉价的努力。漫无目的地“被动听“两个小时英语可能还没“主动听”20分钟来得效果好。

刷英剧美剧，有用？

了解了这两个核心概念，让我们回到英剧美剧这个问题。看英剧美剧是不错，关键要看你是被动听还是主动听。你可能连续一周吭哧吭哧看着字幕版，把《权力的游戏》和《纸牌屋》全部刷完了，看完后你发现自己的英语能力并没有想象的突飞猛进，光顾着剧情去了。

所以刷英剧美剧并不是灵丹妙药，无痛提高英语能力。确实很多前辈们通过这种方式提高了听力，但很多时候我们只关注了“听”，而没关注“怎么听”。

“主动听”的正确姿势

“主动听”意味着在这个时间段内，只做“听”这一件事情，集中听，反复听，多维度听。因为高强度的要求，练习听力的时间往往是听力材料长度的5-8倍（练习材料最好带原文）。比如听一段5分钟的英剧对话，听的时间为30分钟。

主要有以下五大步骤：

英语美剧语速都比较快，偏口语化，刚听起来有一定难度是正常的，听不懂不必感到气馁。

第一步，我们先不看字幕，认真听一遍，主要理解意思，能听多少听多少。

第二步，我们再听一遍，这一遍，我们要留意第一遍中没有听懂的部分。

第三步，我们朗读字幕，感觉声音，特别关注前两遍中没有听懂的部分。

第四步，我们看着字幕原文再听一遍。在这一遍中，我们已经能100%听懂。这还没完。

最后一步，我们要不看原文字幕，再听一遍，这一遍中，我们要特别关注表达的语气和语境。

大家可以看到，这样五步下来，我们至少听了四遍，对整体的内容有了一个深度的了解。这种方法不光光适应于看英剧美剧，也适用于平时的练习。

听力，没有easy模式，只有主动地反复练习。

学习，从来是一门技术活。让我们一起做一个主动的高效学习者，不做被动的低效努力者，以少而精代替多而杂

❺ 英语听力怎么练最有效

建议找合适的听力材料，通过精听和泛听提升自己听力的水平。前者需要听出听力原文当中内的细节，容需要把每一次练习当成考试
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❻ 英语听力如何训练

首先是词汇来量要足，不然很多都自听不清楚的。还有平常要注意单词的发音，有时候可能自己读错了不知道，听力的时候有提到那单词却对不上。一开始先听简单慢一点的吧，在慢慢提高。有一些比较简单的慢速VOA可以去找来听听。可以先试着泛听，抓大概意思，一段时间后尝试精听，抓细节。记的时候有选择地记，大概是记简单的主谓宾，记动词。
总而言之，平常要多听多练。good luck！
觉得不错的话，望采纳〜

❼ 儿童英语听力 需要怎么样才能培养他们

听力不好的原因及提高听力的方法

很多学生对自己的听力不是很满意，很想提高，但又不知道应该采用何种方法。本文旨在帮助学生分析听力不好的原因，并提出相应的建议。 听力不好是结果，想提高听力，首先要分析自己听力不好的原因，找到原因后再对症下药，才能做到标本兼治，收到良好的效果。 根据我个人的学习和教学经验，听力不好主要是由于以下几个原因造成的：

1. 自己的发音不够准确。 假设我们的发音能做到和标准音完全一样，那么只要你能听懂自己的发音，就一定能够听懂录音材料的标准音。我们发音不准确主要有以下几个原因： 第一、一些同学音标基础不是很好，所以导致单词发音不准确。 试想如果我们错把单词A读成B，那么听到正确的A单词的发音时，我们是不可能反应出来别人所说的是A的。 第二、不良的学习习惯造成发音不准确。 有很多同学音标基础很好，但是由于养成了不良的学习习惯，导致发音不准确，进而导致听力障碍。例如，有些同学养成了发音跟着感觉走的习惯，看见生词很少查音标。英语单词的拼写和读音是有规律可循的，但不是所有的单词都符合规律。如果这个单词的发音符合规律，那么万事大吉，如果不符合规律，就会造成发音不准，进而导致听力障碍。 第三、对连读、弱读、失去爆破、音的同化等知识缺少了解和练习。 单词在句子中由于受到其它单词的影响，发音会发生变化。如果不了解这种变化，我们也会感到听力困难。常见的变化形式有： 连读：前面的单词以辅音结尾，后面的单词以元音开头，在讲话时通常会发生连读。如：an apple, 读成a napple。 弱读：指的是元音的弱化。为了加快语速，或者由于单词在句子中处于次要地位，我们在讲话时往往不发字典里标的强读音，而发弱读音。如am 读成/ ??m,m/ Can读成 /k??n/ 失去爆破：两个爆破音相遇，前一个爆破音只按照其发音部位形成阻碍，但不爆破，稍作间息后立刻过渡到后一个音的发音部位并爆破。如：sit down, “t ”就失去爆破，我们听不到这个音，只能感到中间有些间息而已。 同化：同化是指在快速讲话时，某两个音相遇后因互相影响，而发生音变。如：d + j = dз; t + j= t∫; s + j = ∫ z + j =З Would you //last year /this year/because you 等。更多例子请看我课上所发资料。 由于我们对连读、弱读、失去爆破、音的同化缺少了解，平时也缺乏这方面的训练，所以无论是听还是说都会遇到问题，都会带来障碍。 第四、汉语和英语发音方式有很大差异。 母语是英语的人多用口腔后部发音，声音浑厚，而我们中国人说外语时因受母语发音的影响多用口腔前部发音，声音相对单薄，所以我们说出来的话味道差别很大。

2. 词汇量太少，语法知识缺乏。
我们听不懂有时是因个别生词造成的，有时是由于对语言结构的不了解造成的。如果我们听到的单词都认识，用法都了解，对句子结构也清楚，我们理解起来就不会有太大困难。

3. 大脑反应速度太慢。
反应速度慢主要有以下几个原因： 第一、对单词读音不敏感，对句子结构不熟练。 如果我们对单词的读音和句子结构都熟悉到像 “good bye” “how are you？” “ thank you！”一样，那听力反应速度肯定会大为提高。 第二、不会用英语思维，边听边翻译成汉语。 很多同学不会用英语思维，边听边翻译成汉语，甚至不翻译成汉语就听不下去。如果养成边听边翻译的习惯，必然会导致反应速度慢。理由很简单，因为翻译成汉语需要时间。 第三、逻辑思维能力较低，预测能力较低。 我的一些学生，逻辑思维能力和预测能力较强，他们在听上句时就能预测到下句的大概内容，在听前一段时往往能预测到下面几段的大概内容。但有的学生就做不到，反应就相对慢一些。逻辑思维能力和预测能力与人的知识和经验等因素有关，是可以通过后天努力力学习和训练得到提高的。

4. 不了解英语不同的口音。
英语国家如美国、英国、澳大利亚、加拿大等等，口音有一定差别。一个国家的不同地区也存在不同的口音。例如，都是伦敦来的，但不同的人也有不同的口音。另外，英语作为外语的国家，例如中国，日本，韩国等，每个国家也都有不同的口音。在发音和句法上比较难懂的有印度英语，日本英语等。不了解他们的口音有时会造成听力障碍。

5. 不会合理利用时间，不积极寻找机会练习
听力练习越多，进步越大。但是并不是每个人都能找到时间练习。虽然我们每个人一天都是24小时，但是并不是每个人都会合理利用时间。有的人时间利用的很好，做事效率很高；有的人时间利用很差，做事效率很低。如果一个人自我约束差，经常浪费时间做不重要的事情，那么他肯定没有时间学习。时间是海绵里的水，要挤总是有的。其实，我们每个人的时间管理还有很大的提高余地的，我们一定要提高做事的效率，尽量在最短的时间内做最多的事情。在做好本职工作的同时，尽量多挤时间，多找机会练习听力。
6. 心理原因
对自己信心不够。信心不够在听时就会产生过度紧张等消极情绪。我们在比较放松状态下能听懂的内容，在过度紧张的状态下大脑可能一片空白，什么也听不懂。

7. 听时养成了不良习惯，如闭眼，走神，翻译，过于放松或紧张等。
闭眼容易使人犯困，走神会遗漏重要信息，翻译会耽误时间，过于放松和过于紧张也会导致效果不佳。英语是外语，在听力时我们不能象母语一样放松，需要更多的注意力。如果不能集中注意力就很难听懂别人的话。

8. 对讲话人文化背景，教育水平，思维方式，生活经验缺乏了解。
如果双方文化背景，教育水平，思维方式，生活经验相差很大，在听对方说话时，即使每个单词和句法都听清了，有时还是没有完全听懂意思。例如，当听到waterloo时，说话人可能是在谈论大失败，但不了解历史的人可能只是认为在谈论桥。再如，当人们在谈论亚当和夏娃时，可能在谈论人的原罪，而不是简单的两个人。再如，如果对方谈的是专业领域的知识或我们没有任何经验的事情，我们也有可能听不懂。

9. 训练内容太难或太易，不够实用有趣，训练方法不得当，太想速成，缺乏耐心和毅力。 训练内容、方法和时间长短对听力提高起着至关重要的作用。如果选择的训练内容太易，则太缺乏挑战性，我们不会取得太大进步；相反，太难的话，会使人产生很大的挫败感，使人灰心丧气。如果平时学习的内容和工作关系不大，实用性和趣味性很低，也容易使人失去兴趣。另外，训练方法不得当，只选择上下班路上练听力，以泛听为主，效果也不会很明显。还有，很多人耐心不够，总想速成，短期看不到明显的效果就放弃努力。这些都是影响听力提高的重要因素。

以上主要分析了听力不好的原因，那么如何提高听力理解能力呢？下面是关于提高听力方法的一些建议。

1. 勤于查字典，多模仿标准的语音语调，注意连读、弱读、失去爆破、音的同化等语音现象；多朗读以帮助巩固发音，最终使自己克服错误的发音习惯。
如果你的发音和磁带的发音一样，就不会听不懂。所以，正确的发音很重要。 在学习新的单词时，可以根据规律和经验推测发音，但是，一定要查字典检验自己的推测，因为并不是所有的单词都符合发音规律。一定要保证第一次就学对发音。平时没有人纠正你的发音，一旦读错，养成了习惯很难改掉。学对发音只需几分钟，但是改掉错误发音习惯至少需要21天，这个代价是很大的。所以，平时养成手勤口勤多查多练的习惯对英语学习还是很有帮助的。 另外，要提醒大家注意的是音标本身也是有局限性的，它只能描述单词大体的发音，很多音标和实际标准音略有出入。所以建议同学查完字典后听听真人发音，认真模仿，争取接近标准音。 平时也可以找些喜欢的材料朗读，朗读有助于巩固发音，有助于体会连读、弱读、失去爆破、音的同化等语音现象，提高流利度。

在模仿和朗读时要注意：
模仿和朗读要有选择，要模仿标准的发音，模仿标准的发音有助于克服交流时语音障碍，因为大家都熟悉标准音。可以模仿磁带、广播，电影中自己喜欢的声音。男的模仿男的发音，女的模仿女的发音。另外，模仿的材料要实用，要能满足自己的学习需求。 模仿和朗读要大声，只有大声才能使口腔肌肉得到最充分的锻炼，从而改变错误的发音习惯，养成正确的发音习惯。 模仿和朗读要循序渐进，要遵守先慢后快原则，口齿要清楚。 模仿和朗读要长期，发音是一种习惯，克服旧的发音习惯，养成新的发音习惯不是一朝一夕的事，必须做好长期作战的准备。 模仿和朗读要用心，给自己录音，然后对比标准音，找到自己的错误所在，要有意识的纠正自己的不标准的发音。

2. 扩大词汇量，多了解语法知识，多了解英语的表达习惯。

单词是语言的血肉，语法是骨架，要想实现沟通，必须掌握一定数量的单词和一些语法知识。如果连单词和语法都弄不明白是不可能听懂的。

3. 多听、多说、多读、多思考、以提高反应速度和理解能力。

很多人总是认为磁带的速度太快，还没有反应过来，就过去了。如果你讲话的速度和磁带的速度一样，甚至比磁带还快，你就不会认为磁带的语速难以接受。 要想提高反应速度，我们必须： 第一、多听多说。 只有多听多说才能提高对语音的敏感度，才能在听的过程中迅速识别单词和语法结构，从而提高反应速度。 第二、尽量有意识的克服翻译习惯，学会用英语思维。 从背单词开始就要有意识培养自己用英语思维的习惯。建议初期用英汉双解的词典，建议多看英语解释，少看汉语解释（因为很多汉语的翻译不是很准确）。背单词时，多找这个单词给你的感觉，抽象的也好，具体的也好，关键是听到英语单词时有和听汉语单词一样的感觉。如果我们能做到听到happiness时就有一种幸福感，而不是先翻译成幸福然后才产生幸福感，在听到flower时头脑迅速浮现花的画面，而不是汉语的花，然后才是花的画面，那才算是做到了英语思维。只有多看英语解释，才能学会用英语来解释英语，用英语来学英语，用英语来想英语，才能克服翻译习惯，真正学会英语思维。 第三、多交流，多阅读，多思考，以提高逻辑思维能力、理解能力。 语言是思想的载体。交流的实质是思想。只有多交流，多阅读，多思考才能扩大知识面，提高逻辑思维和理解能力。在听时要积极利用已有知识和经验推测别人所表达的意思。

4. 在听过标准的听力材料后，可以听一下不同口音的材料，以了解来自不同国家的人的发音。

每个人说英语都带有自己的口音，要想听懂别人的话必须了解他的口音。所以一定要多听，多总结不同人的发音习惯。例如，印度人说英语时习惯把t读成d。如果不了解他们的发音习惯我们就很难交流。
5. 学会合理利用时间，多找机会练习听力。

我的学员大多数是成人，每天他们要忙工作和生活，压力很大，很难找到整块的时间来练习听力。所以，成人要想学好外语，必须学会时间管理。管理好时间是一门学问。与其浪费时间抱怨工作忙，压力大，到不如多思考我们是否可以更加有效地利用现有时间，是否可以挤出来更多的时间，是否可以找到更多的机会练习英语。其实，我们目前的时间管理还是有很大的提高空间的。如果把每次学习英语的机会多当成人生最后一次机会，你就会自然而然产生紧迫感。这种紧迫感有助于你抓紧一切机会练习。我有一些学员无论课上还是课下都很会利用时间，很会寻找机会。他们把我讲的重点记在小便笺本上，上下班路上挤时间看，上班时间也挤时间看，哪怕是三五分也不放过。公司同事有老外的，他们也抽空找机会练练口语等。
6. 帮助自己树立信心

我们任何人都不是天生就能听懂外语，都经历了一个从不懂到懂的过程。有很多人听了几遍发现不能完全听懂后就放弃，拒绝再听。有的人即使不能完全听懂也会坚持听下去，实在听不懂会想办法找听不懂的原因，总结经验，争取下次听懂。很多时候我们不是真的听不懂，而是自己没有信心去听，或者因为自己太紧张大脑一片空白。我们在练习听力时，要越挫越勇，自己多鼓励自己，也可以找家人、老师和朋友来鼓励自己，帮助自己树立信心。最后，你就会发现，越练习越熟练，越熟练就越自信，越自信就越不怕练习，从而 进 - 入 良性循环。记住：没有人阻止我们练习，最大的阻力在于我们自己。只要我们坚持不懈，就会取得进步！
7. 改变不良的听力习惯，提高注意力，积极预测。

有的人在练习听力时，经常闭眼，走神。这些都是影响听力的不良习惯。在平时训练听力时，我们要尽量集中注意力。英语毕竟是外语，和听母语相比，要求更多的注意力。如果注意力分散很容易遗漏重要信息，导致误解。另外，稍微紧张一点是有好处的。研究结果表明，有一点紧张感有助于提高听力的效果。 另外，我们要在听力时，不要被动的听录音，要调动已有的知识和经验去积极预测下面内容。例如，我们在听到not only时，要迅速猜到下面可能会出现but also。这样会大大减少听下面内容的压力，提高我们的听力效果。
8. 事先了解讲话人的文化背景，思维方式，学习和工作经历等有助于我们理解对方的话；有时通过观察讲话人的面部表情，眼神等，也能猜测到讲话人的态度。

如果我们了解讲话人的文化背景、思维方式、学习和工作经历等，我们就有可能知道讲话人的出发点和立场；另外，通过观察别人反应，如面部表情，眼神等，也可以猜出讲话人的态度。所以我们前期要争取多了解对方情况，在交流中要多观察对方的反应。
9. 尽量选择难度适中，实用又有趣的听力材料

做听力练习时要尽量选择难度适中、自己感兴趣的材料。这样不但能学到新知识，获得乐趣，也更容易坚持下去。我比较喜欢的听力材料有新闻广播、故事、歌曲、散文和诗歌等。

10. 建议精听和泛听相结合，要对自己有耐心，贵在坚持。