提高词汇量，多听新概念英语的磁带，那个磁带的发音很好，跟考试时听力的发音很像，不要看书，听一句，跟着读一句，绝对有用！！！至于阅读，只有多练，加强语感，扩大词汇量，这几点做到了，一定有提高！！！~
② 我的英语词汇量非常丰富，大概至少50000以上，阅读能力也强，但是我的听力非常不好，而且如果紧张口
英语听力学习：
第一：坚持听纯正的口音、地道的表达也会对自己的发音和口语有积极的帮助。
第二，所选语音材料应尽可能包罗万象，涵盖不同领域、不同话题，既要有正式用语，又要有日常会话，绝对不能只听新闻英语。
第三，所选语音材料的难度应在自己的能力范围之内，当把这些语音转化为文字后，你应该能基本读懂。如果读不懂，换一段简单点的，否则，你恐怕要白白浪费时间。只有循序渐进，逐步加大难度，才能获得实质性的提高。
第四，所选语音材料最好是正常语速。有人练听力喜欢从慢速英语开始，我倒觉得大可不必，只要难度在你能力范围之内，完全可以大胆直接听原速。事实上，我更希望说话人语速飞快，这就好比跟比你跑得快的人赛跑更容易提高一样。
英语听力学习：
有了语音材料，应该在什么时候去听呢？
你有两种选：一种是利用零碎时间，如吃饭时、打扫清洁时、睡觉时等，在轻松愉快的氛围中随意地听。这种听法要求你连贯地、不重复地听取大量语音材料，不需要听懂每一句话，只需听个大概就行。
另一种是抽出一段专门的时间，集中精力全神贯注地去听。这种听法不要求你听太多的内容，但务必要听懂每一句话，把握每一个细节。由于我们与生俱来的惰性，大多数人会选择前者。一边享受美食，一边练听力，一举两得嘛，何必非要绷紧神经，绞尽脑汁地去听呢。起初，我也这么想，可后来实践证明，这种做法效果并不理想。我发现自己很难做到一心二用，当我吃饭时、打扫清洁时，我会一门心思扑在这件事上，至于收音机里讲了些什么，我是一概听不进去的。如果是睡觉时听，又往往听不了几句就会进入梦乡。相比之下，后一种听法虽然难度很大，实施过程十分痛苦，但只要咬牙坚持，将会在短时间内收到十分显著的效果。我是这样做的：选定一段语音材料，先完整地听一遍，尽量听懂主要意思，然后再逐句反复播放，必须听懂每一个单词，一遍不行十遍，十遍不行一百遍，直到听懂为止。
无论是口语还是听力，都要坚持不懈哦，希望可以通过自己的努力，达到学习英语的目的。
希望小编可以帮到你，望采纳！
③ 怎么提高英语听力和阅读能力呀
提高英语听力能力的方法有很多，最有效的是：跟读和听写。
跟读：就是专选择合适的材料一属句一句的模仿，因为读和听本来就是不可分割的，很多人听不懂的根本原因就在于不会读。所以如果解决了读的问题，保证发音及各种语音现象是正确无误的，听就不会存在太大问题。
听写是另外一个提高听力的途径。看你自己的水平了，可以选用难度比较适中的比较短的教材文章来做听写，听一句写一句，一个听不懂的词都不放过，然后把一篇文章中的所有不会的词都总结出来，反复念，这样坚持一段时间，就ok了~~
http://www.douban.com/note/66573041/
④ 英语听力理解能力怎样提高
学习语言一个十分重要的目的就是同活生生的人进行交际,听作为人类言语交际方式之一,在信息剧增、国际交际日益频繁的今天更具有重要意义.因此,如何提高英语听力始终为人们所关注,尤其是听力能力的提高.初学者要真正掌握一门外语,必须尽快提高自己的听力水平.中学英语教师作为学生的英语启蒙老师首先要教给学生学习方法,制定相应的策略,把重点放在培养和提高学生听力理解的能力上.
造成学生听力理解困难的因素很多,如生词、复杂的句子结构、内容熟悉度、语速、背景杂音和语音语调的变化等.仔细分析这些停留在表层的干扰因素,我认为,对这一问题的研究可以从学习策略的角度考查以下几对关系:
如何提高英语听力理解能力?
影响听力理解的几个因素
（一）听力与词汇量
一般人总是认为,听的越多,听力能力就越强.勿容置疑,多听的确是提高听力理解能力的一种积极的手段,但听力水平的高低不完全在于听的次数的多少,也不完全在于听的内容长短、难易程度如何,它是一个人英语知识的全面体现,而所有英语知识的基础便是词汇.词汇量在英语学习中起着至关重要的作用,它是一切训练的基础,听力自然也不例外.每一个对话、语段、语篇都是由句子组成,而句子的基本单位正是词或词组.在听的过程中,我们能模仿出听到的发音,但如不掌握一定的词汇量,便无法把与其所代表的符号一词联系起来,也就无法得知符号所代表的事物—意义.
因此,从理论上说,词汇量的大小在一个侧面决定了听力理解的程度.
（二）听读相关性
不少人学习英语多年,若把英语的书面材料给他们,即使有一些生词也能读懂或大致读懂.但却不一定能听懂别人说英语,即使是非常简单的句子.当前,在英语教学中,尽管学生的听力训练材料的难易度往往低于阅读材料,但就整体而言,学生的听力水平仍低于阅读水平.实质上,这种情况的产生与外语教学环境中听读心理活动过程特点有关.
在母语学习中,从技能的发展顺序看,听说先于读写,即首先在大脑中建立语言的语音特征图式和其相对应的有关客观世界相互关系的图式,然后在大脑中建立语言的字符特征图式,即在听说的基础上进展到读写.当然,听读的心理活动过程要比读写的心理活动过程复杂一些.在外语环境中,听读的心理活动过程与母语环境中的情况不同,其特点如下:
1.外语学习必须经过一个在大脑中叠加或重新建立新的语言系统的图示的过程,才能掌握外语.这个过程的顺序是:字母—词—句—篇章,在此同时,还要逐渐完成语音特征图式的建立（如音、音素、节奏、语流、语调等）,因此,字符图式与语音特征图式的建立是同时的.但在外语教学中听、说、读、写四种技能是综合训练的,然而,在教学中由于受教学大纲、内容、时间、方法以及学习环境和个体差异等各种因素的影响,这四种技能实际上不可能做到同步发展.比如,学生进行阅读训练的时间往往超过听能训练时间,在读的过程中又常常采用默读的方法,这样,听觉器官和视觉器官的发展势必不平衡.实验证明,对同一个或若干已学过的词,学生听和看的反应是不同的,通过视觉辨认的能力大于其用听觉辨认的能力.
2.“读”的能力（即同时用语音和字符图式辨认字母）在外语教学中具有十分重要的地位.由于学习者主要是以字符为基本媒介开始学习外语的,因此,阅读能力直接影响着听的能力.
那么,如何提高英语听力理解能力?怎样从理论上解释阅读训练与听力理解的这种关系呢?
首先,尽管阅读和听力两种训练形式不同,但他们都属于接受性和理解性的语言使用过程,二者有很大共性.从较低层次（音素、音素群、词和句）来看,在听力理解过程中,听者运用听觉感知知识,对语言材料进行解码和做出种种推断.换言之,在辨音的基础上,运用认知效应对该语言材料作各种解释、判断、达到理解.从较高层次上看,听者为了理解语篇（句）意义,更需依赖认知效应进行理解.这是由于在篇章层次上,意义的产生往往是听者对语义的再创造过程.这一过程中,语言形式所起的作用往往只是触发听者运用已有的背景知识对语言材料进行意义上的构建,其中包括语用文化方面知识预先判断,推测说话者的意图.显然,听者的认知过程和认识效应以及掌握的背景知识对听力理解是非常重要的.以听天气预报为例（听力理解测试中常常考到的一个话题）,能否准确而快速地理解有关内容,在很大程度上就依赖听者的地理知识、基本的天文知识,甚至一些社会文化方面的知识,如这一地区标识温度使用摄氏度还是华氏度等,而上述这一点正是与阅读理解所涉及的过程相一致的.在阅读中,读者同样使用种种认知过程,依赖种种认知效应及其所拥有的背景知识,对语篇进行语义分析和构建.因此,就这一意义上说,学习者操练和运用认知过程以及判断推理过程,并不断提高和完善这种能力,显然有助于提高听力理解能力.
⑤ 怎么提高英语听力和阅读能力
听力，也是练出来的，为了保证一定的强度，你还可以把听力的mp3放进手机里，不论走路，还是吃饭，或者是逛商场……你都可以随时听，，因为听力很注重语感，所以到了你需要应付考试的时候，你能天天听，时时听，那更是重要！听的过程中注意分析题型，以及出题陷阱的规律，还有就是各种听力题型的答案的设置的特点，当你做到这些之后，相信你的听力不会差到哪里去。
说到阅读理解，那就只能靠平时的练习了，在这个过程中，你要时时总结，纵深对比，千万不要陷入题海战术只做题，不总结的误区当中。在做题的过程中，你把各种体型都总结了一遍，且对于各种题型的答案标志和陷阱标志都有较深的了解，这样一来，你不但积累了丰富的经验，而且你还提升了自己的阅读速度，一举两得，所以做题是很重要的！对于阅读，我个人感觉是，纯粹是个人经验积累多少的问题，只有保证一定的练习量，你才能用质的提高！
做阅读题有两种常规的方式：问题---短文----问题，或者短文---问题----短文。
对于广告类，通知类的文章，尤其是那种有小标题的文章，更适宜采用“问题---短文----问题”的做题模式，因为这类文章一般都是考察细节题，看完选项之后，可以直接回到原文去找，这样可以节省很多时间，而且命中率也高，一举两得，何乐不为呢？
对于社科类，人文类，社会哲学类的文章，则适合采用“短文---问题----短文”的做题方式，这样做的好处是：第一，先快速通读一遍文章之后，能较全面地把握文章的主旨以及行文思路；第二，如果先看问题（或者问题及选项一并看），尽管可以知道文章的某些细节，但可能会因为这些细枝末节，对把握全文主题造成以偏概全的错误，而且随着阅读文章的深入，也许整个思路都会乱掉，这样一乱的话，就只能再回到原文进行阅读，一而再，再而三地阅读会使得思路紊乱最大化，费时费力，事倍功半！
⑥ 英语阅读能力对听力的重要性
Some ecators have expressed concerns that supported reading provides an unfair advantage over indivials who are reading printed text without support. By providing access to the written word, supported reading makes learning possible, but not easier. Students still have to go through the same processes to learn the material as their peers who don’t struggle with print. Essentially, supported reading levels the playing field for students who cannot read print.
Overall Benefits of Supported Listening（这里SUPPORTED LISTENING指的就是阅读加听力）
When the barrier to print is removed, indivials who use supported reading experience many benefits. Quantitative and anecdotal evidence suggests that supported reading can:
（下面是所列的好处的总结）
Improve listening skills
Increase vocabulary
Improve word recognition skills
Improve comprehension skills
Teach the proper pronunciation of words.
Furthermore, supported reading provides a model of fluent reading, something that indivials who struggle with reading lack in their own repertoire of skills. Finally, supported reading enables students to read the same grade-level material as their peers. There is no “watering down” of the curriculum or the information students are expected to know.
⑦ 怎样提高英语阅读能力和听力
以下是个人见解，希望有所帮助
英语听力要循序渐进，不要一开始就听快速的，版从慢速做权起，由简单到困难，多听多练。
另外在进行听力时，不要老想着“我怎么听不懂啊”这样的问题，因为这很影响你的心态，倘若一句没听懂，后面的就都跟不上了。
所以，如果听到自己听不懂的一句话时，先过去，听后面的。
最后可以试试多听真题，听累了就听听英文歌。再累就看看中英双字电影
这样你的听力就会大有提高
⑧ 如何解决英语阅读能力强而听力水平低的问题
学习英语，其实没有什么捷径，主要还是要先打好基础。听力的提高首先内要有发音和语调作容基础，然后大量的模仿和练习，建议：1.自身准确的发音。只有学好发音，正确地读出口来，才会听的懂对方在说什么。在听听力的时候，如果发音不标准，会听不清楚个别单词，就会导致听不懂整个句子的意思。 2.提高阅读量。其实提高听力最关键的地方并不在于你听了多少东西，而是在于你的阅读基础，阅读基础越好，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。 3.挑选适合的学习资料。有些朋友提到练听力就说要去听VOA和BBC，但对大多数人来说，这并不是一种好方法。比如你的水平还是初级阶段，一段材料无法读懂的话，那么听上100遍也没用，所以不要盲从，一定要根据自己的实际情况去选择适合自己的材料，由易到难，由简趋繁逐步提高的顺序。 4.有效率的听。英语听力并不是听的时间越长就越好，而是需要效率，我们贵在精，而不在多，哪怕每天只听半小时或者一小时，但一定要保证这段时间是做的有用功，而不是无效的仅仅是一个量的安慰。
⑨ 怎样提高英语阅读能力和听力呢
掌握正确方法提高英语阅读能力
为了提高阅读能力，考生必须从以下几个方面进行训练。
一、学好语言基本知识，扩大词汇量和阅读量
要提高阅读能力，必须有扎实的语言基础，这主要是词汇和大量阅读两个方面。首先，考生应掌握一定量的词汇，按照《大学英语教学大纲》的要求，完成四级学习的学生至少应熟练掌握4 200个词汇 (其中复用式2 500词) ，精读阅读总量应达30 000词，泛读阅读总量不少于129 000词。阅读速度应达每分钟70～100词。达到六级的学生应具有的词汇量至少为5 500词 (其中复用式3 000词) 。阅读速度应达每分钟70～120词。如果词汇量不够，阅读时生词就多。这不但影响阅读的速度，也影响理解的程度，因而难以顺利通过研究生入学考试，而且在平时的学习和工作中，也不能有效地进行阅读。当然，英语语法和惯用法也是必不可少的基本知识，考生必须熟练掌握，否则就不能正确理解阅读中遇到的结构复杂的难句、长句。可见，提高阅读能力的前提就是练好扎实的语言知识基本功，主要是掌握尽可能多的词汇，熟练掌握英语语法和习惯用法，并进行大量的阅读实践。
二、在阅读实践中提高阅读能力
阅读能力的提高包括速度的提高和理解力的增强。这都要通过必要的、大量的练习和专门的训练。考生不但要大量阅读涉及各种学科领域、各种题材的读物，扩大知识面，而且要有意识地读一些附有练习题的文章，并进行限时阅读，以便检查、测试自己的阅读能力。考生还要熟悉各种题目类型，从而在提高阅读速度和理解能力的基础上提高应试能力。
三、掌握正确的阅读方法
提高阅读能力包括提高阅读速度和理解力两个方面。许多考生在阅读外语时速度很慢，这是由于一些不良的阅读习惯所致。例如：
⑩ 有什么软件可以提高英语阅读和听力水平
想要提高英语阅读能力和听力水平我比较推荐BBC英语听力这个软件。因为这个软件里面它会有很多实时新闻的推送。很多我们做的短文阅读都是从中选取的。而且他新闻中的英语都是特别的标准如果你听了的话对你的英语听力会有一定的帮助。