『壹』 人教版小學英語教師示範課視頻
人教網站,英語,視頻,找找就有了
『貳』 怎樣將主謂一致講得有趣我要上一堂中考英語公開課.准備上主謂一致專題,可是語法講起來很枯燥.
推薦搜一下魏訓剛《中考語法完全突破》視頻教程第十二講,其中就有主謂一致,直接針對中考的,非常實用。
『叄』 一帶一路發揚中華文化的中考英語作文
當今社會,高血壓已經成為常見病和多發病,在我國發病率有逐年增高的趨勢。高血壓帶來的心腦血管並發症給人們帶來身體的痛苦和經濟的負擔。
面對高血壓,很多人不知所措,認為只要吃了降壓葯就可以根治高血壓,甚至有人只在感覺難受時才吃葯。其實,科學地治療高血壓需要從生活習慣、飲食方式、精神因素、葯物等多方面進行綜合治療,才能收到事半功倍的效果,否則會因為某一方面的不足而影響整個治療。在這些因素中,我覺得飲食因素是高血壓病人最容易忽略但又最容易改正的治療。
只要您做到以下幾點,就可以通過吃飯讓高血壓「低頭」。
1.定時定量,少食多餐。吃飯不宜過飽,飯後適當活動。高血壓多發生於中年人和肥胖者,吃飯七成飽可以減輕胃腸的負擔,使體重保持在理想范圍以內,這對控制血壓和血脂的升高以及改善患者的自覺症狀很有好處。
2.適當攝入低脂肪、優質蛋白質食物。每日脂肪的攝入不超過50克,在限量范圍內選擇富含不飽和脂肪酸的油脂和肉類,它們可能會減少動脈硬化的發生,對增加微血管彈性、預防血管破裂、防止高血壓並發症的發生有一定作用。大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度,防止高血壓的發生發展。每周進食2~3次魚類、雞類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉的排出從而起到降壓作用。此外脫脂牛奶、酸奶、海魚類等,對於降壓也有一定作用。
3.限制含膽固醇高的食物。如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。如果長期進食高膽固醇的食物,可能導致高血脂症,使動脈內脂肪沉積,加重高血壓的發展。
4.提倡吃谷薯類食物。如澱粉、麵粉、米、紅薯等。特別是玉米面、燕麥、蕎麥、小米等含膳食纖維較多的食物能促進胃腸道蠕動,有利於膽固醇的排除。少進食含單糖和雙糖類食物,如蔗糖、果糖等,以防止血脂增高。
5.多吃綠色蔬菜和新鮮水果。它們富含維生素C、胡蘿卜素及膳食纖維等,有利於改善心肌功能和血液循環;還可促進膽固醇的排出,防止高血壓的發展。
6.多選用含鈣高的食物。如奶製品、豆製品、海產品、綠色蔬菜等,對於血管有保護作用,並有一定的降壓功效。
7.忌食興奮神經系統的食物。如酒、濃茶、咖啡及濃肉湯等,可能加重內臟的負擔,對高血壓不利。
8.飲食要清淡,不宜太咸。這一點高血壓患者應該高度重視。大量的科學調查表明,「吃得咸」或「口重」是導致高血壓的重要因素。食鹽攝入越多,高血壓發病率就越高。因為如果人體攝入食鹽(主要成分是氯化鈉)量過多,就會造成體內水和鈉瀦留,而導致血管管腔變細、血管阻力增加,使血壓上升;增加腎臟負擔,造成排鈉障礙,使血壓升高;可能對抗降壓葯物的作用,影響降壓效果。
正常人每日只需要0.5~2克鹽就可以維持生理活動的需要,世界衛生組織推薦每人每日攝入6克鹽是安全的。由於我國膳食方式的獨特性,鹽是創造美味佳餚的主要調味品,因此在我國的高血壓人群中,限鹽的任務就更加艱巨。根據膳食調查,我國目前每人每日食鹽攝入量12~20克左右,遠遠超過了需要量的標准。因此,一般要求高血壓患者將口味變清淡,每日限制食鹽在3~5克。同時還應當注意,並不是只有食鹽中才含有鈉,6毫升醬油的含鈉量也相當於1克食鹽,所以在限鹽的情況下,一定還要注意減少高鈉食品的攝入,諸如鹹肉、罐頭、火腿、加鹼發酵的食品等都應當限制。需要提醒的是,科學的飲食對降壓有利,但是仍應作為一種輔助手段,而不能取代降壓葯物的作用。
『肆』 初三英語作文油紙傘
優質解答
The oiled paper umbrella was a kind of things that we used to avoid rain several years before.And now we use umbrella.Umbrellas nowdays are more convenience for carry.They can be put everywhere.And then we hardly got wet under unbrellas today.But several decades ago people may got wet if the heavy rain coming.Modern unbrella have the similar structure as traditional ones.But the materials it used are much more better than before.And many patterns are on the unbrella now.
『伍』 初三英語作文題
I want to tell you something interesting happened on me. After having class, I went swimming with my brother. We had a quite good time. But I felt something I felt embarrassed. During I was surfing in the summing pool. I suddenly became brave. I rushed into the wave. At that time, I felt excited. I wanted to counterwork the wave depend on my swimming skill. When I wanted to have a breathe, lots of water rushed into my mouth, then ran into to my stomach. I did not what had happened, I felt frightened, the wave is strong enough, and the water is deep enough, I felt scared enough at that time. So I hurried to the pool whose part of water is shallow. I felt I was tireless. When I had swum to the shallow part of the pool, I found my brother everywhere, I could not find him.Oh! He was still surfing in the deep water. So I swam to the deep water again. I felt excited again.
『陸』 怎樣上初三英語復習課的公開課
你好,其實各年級的公開課形式都是差不多的,只不過內容不同罷了。建議你多搜些類似的視頻看看,找些靈感,我也是經常看視頻從中獲取靈感,然後加入自己的課堂的。加油哦
『柒』 如何寫英語作文課評課稿
寫作思路:不要平鋪直敘地進行,要注意及時地、不斷地變化描寫的角度,使描寫更加具體,回給讀者主體化之感。做答到條理清楚、自然、明白,不雜亂,要傾注自己的思想感情。
一、教育理念新:
1、 體現了任務性教學以學生為主體,以人的發展為本的教育理念。從這堂課的題目來看,老師與學生的訓練很默契,
2、 通過各種各樣的課堂活動,注重對學生動機、興趣、意志、信心等非智力因素的培養。
二、授課方法活
1、 運用現代化的教學手段,給學生創設了良好的語言交際環境。
2、 學生參與面廣。據我統計,整堂課有30位左右的同學站起來發言。
3、 課堂互動頻繁。師生之間的一問一答,生生之間的pair work、group work使課堂動了起來,活了起來。
三、組織能力強
1、 運用多種教學手段。能用不同手段完成不同任務。
2、 有親和力。上課時老師始終面帶笑容,平等待人,對學生耐心啟發,循循誘導,課堂氣氛輕松和諧。在這種氛圍下能充分發揮學生的積極性和能動性。
3、 應變能力強。能妥善解決課堂上出現的隨機問題,並與教師設計的課堂進程以及提出的各項要求同步。
『捌』 用一份中考英語試卷講公開課,怎麼樣才能出彩啊
讓學生講,把課堂真正還給學生就真正出彩。講的時候,讓學生結合題說出知識點,這樣起到了復習作用。當然你的角色也很重要,你要適當引導學生,當學生講解後你一定要有評價,加油!我這學期都上了兩次公開課了。
『玖』 初三英語復習公開課
可以弄些聽力稿什麼的,弄些對話。讓學生起來組對話啊。讀聽力版稿啊、要讓課堂活躍一些權,越活躍越好。復習的時候要細節詳細。 還有,我是學生啊,我們老班是英語老師,而且英語教的老好了,以上可以供你參考,祝你成功,加油~別緊張哦