我的英語聽力太差了

① 我英語聽力很差，如何提高

如果只是為了應付考過四級，只要你高考英語過了100分，那完全可以把近5年的真題好好聽聽，能過的。
技巧很多：
一、英語四級聽力的發音是美式發音，比如說love
，一般我們讀Ι∧v,而美式發音裡面讀lə:v。類似這樣的情況還有很多。
第二，英語裡面有很多連讀的，爆破音的，清輔音濁化的，在這里沒法說。你可以找找相關的知識，學學人家是怎麼變的，那自己不就會了嘛。
我覺得最簡單實用的辦法就是你聽真題，第一遍不看聽力原文，認真聽，第一遍可能會聽不怎麼懂，接下來還是不看原文認真聽，留意一下你聽不懂的地方，然後再聽的時候，一旦遇到你聽不懂的地方，馬上暫停，拿出聽力原文，把聽不懂的地方標記出來，後邊也這樣，直到你把一套題聽完，然後對著聽力原文，把你標記出來的聽不懂的地方認真反復地聽，並且要學會人家的讀法。你不會的地方也就那麼一點，等你把不會的連讀爆破之類的都聽懂了，聽力就不會有啥大問題了。
上邊說的是打基礎的，其實做題也有技巧的。短對話一般規律：如果你在原文中聽到了什麼詞，並且這個詞也在選項中出來了，那麼這個選項一般是錯的；長對話跟這個想反，基本上是你聽到哪一句話並且選項中出來了，那這個選項基本上是正確的。passage：一般最後一篇的題出的比較容易，要把握好。最後的綜合：前邊的題最好做快一點，利用他讀題的時間，你抓緊時間看綜合的第二段，注意，是第二段，而不是第一段，看了之後你就會對文章大概有個了解，等到他開始讀的時候，因為第一段的空比較少，你跟著他讀的看就能看懂，並且盡量把空都填上。等他讀第二段的時候，你一定要寫。一句話基本上是18個單詞，不管你懂不懂整體說的啥，前邊的單詞都簡單，如果你能寫出來一句話的前6個單詞，那第二遍第三遍的他再讀的時候，你會奇跡般地發現其實他讀那個句子一點都不長的。我就是這樣做的，基本上綜合的三個句子都能寫出來。可惜的是考試的時候收音機不知道為什麼沒信號了，讓老師幫我借了個收音機之後短對話已經放完了，後便也是慌慌張張的沒聽清，可是也考了171，我覺得就是最後的綜合做的好吧。
真題一定要做的，星火英語，長喜英語都行，只要認真做，肯定沒問題的。
樓主，我也是參加的10年12月的考試，這都是我的個人的經驗，一點一點打上去的，沒有一點粘貼的，希望會對你有點幫助。祝你下次順利通過四級!

② 我的英語聽力和詞彙量其實都還可以，但是說很差怎麼辦呢

看到都認識，也能聽懂對嗎？那就是你的英語輸出有點問題，練得少，也可能是版不夠自權信。這也是很多人的通病，在應試教育的體制下學出來的英語，只會不停地輸入。我建議你找一家教學質量高的機構，像華爾街英語就很不錯。採用高資質的英語母語外教，讓你沉浸在英語環境裡面，而不是單純地死記硬背。華爾街英語的課程顧問還是助教英語都相當流利的，你到了那個環境一段時間，就會不由自主的脫口而出英語了。

③ 我的英語聽力很差，我想提高一下我的聽力

一. 聽力單題技巧:：

（一） 預測能力（道正認為預測是聽力不可缺少的一部分）

預測能力是聽者在聽取錄音之前所具有的獲取信息的能力。聽者可通過對某些關鍵詞、重要短語、相關問題和選項的分析來提前預測聽力材料中的大致內容。

1． 分析選項，預測答案

選項是信息材料的重要體現，因而它是聽者重要的信息來源。聽者通過對選項的解析思考，可以將注意力集中到某一點上。

在對選項進行解析思考時，聽者應對短選項一目瞭然，抓住重點。譬如：

(A)At one o'clock. (B) At two o'clock. (C)At three o'clock. (D) At four o'clock.

當你看到這四個選項時，你腦海中馬上就會有時間的概念。試題可能會問What time,所以在聽錄音時，你就應注意有關時間的陳述。

W: Hi, Jack.

M: Hi Wanda. Where are you rushing to?

W: I'm heading for a meeting of the ski club. It starts at three o'clock.

此時，你會清晰地聽到at three o'clock, 最後當你聽到What time does the meeting begin?時，你就會毫不猶豫地選（C）。

● 本題較簡單，有時命題者會進行若干混淆，如有可能考生聽到"in the late 19th century", 這時考生可能從（A）1831（B）1857（C）1921（D）1951，最後答案為（B），或者有時考生聽到"某某事發生於1971，then 3 years later people realized it." 考生聽到"When did people realize it?" 考生應選擇為（D）1974，道正建議熟悉命題構造是取勝的關鍵。

對長選項的解析比對短選項的解析難度大。因為長選項句子長、信息多，需要聽者在幾秒鍾內略讀一遍，所以要求聽者具有快速閱讀能力、快速反應能力、短期記憶能力和處理信息能力。為了既省時，又准確，做到有的放矢，應注意：A、縱觀選項；B、劃出相異詞語；C、預測目標選項；D、聽音時有所側重。譬如：

(A) We told him not to go to Australia and he took our advice.

(B) We asked him not to go to Australia, but he didn't listen to us.

(C) We tried to persuade him to go to Australia, but he said he didn't want to.

(D) We said that he could do well in Australia, but he was not convinced.

當聽者遇到這四個選項時，乍一看句子很長，但不同點卻只有幾個詞。若豎看，聽者會發現前三句開頭有相似之處We told/ asked /persuade him (not) to go to Australia。看完這四個選項之後，聽者便會想像出問題可能會是"我們是（否）勸他去澳大利亞，他是否聽從了。"因此，當我們聽到"We tried to persuade him not to go to Australia, but in vain." 時，我們就會毫不猶豫地選（B）。

● 請大家注意：（B）（C）（D）三個選項形狀相近，（一般聽力技巧意群一致中，有一個解），所以這三個選項中有解的可能性極大。而選項（C）出現了tried to persuade him ，與原文一致，而且唯一出現所以命題者含義是要考生聽到什麼選什麼，所以（C）也不可能為解。（B）與（D）二項相反，所以做解概率較大，道正認為熟悉試題選項構造是取勝的關鍵。

2． 綜合分析，抓關鍵詞

當出現幾個或多個選項信息時，聽者應縱觀所有選項，推斷出其中的關鍵詞，連詞

成一線（在聽長篇文章時，尤為如此）。這樣聽者既有總體印象，又能預測出所問問題的范圍。

例如： (A) There is no variation in climate in the United States.

(B) The climate varies a little in the United States.

(C) The climate varies a lot in the United States.

(D )The climate is very pleasant all the year round.

在聽音之前瀏覽一遍所有選項，稍加分析，聽者便不難發現選項中的幾個信息詞no variation, a little, a lot, very pleasant。聽者不妨將這些信息劃出或做標記，在聽音時加以注意，這樣便很容易聽出。

● 考生應該注意的選項技巧為：（道正推薦）

a．相似中的多項（選擇項）解其中

b．意群一致中有解

c．程度及加強語氣中有解（作者強調為解）

（二）辨聽信息

辨聽信息是一項監聽技能，可謂同樣是解析分析之鑰匙。掌握它，聽者便可接匙開鎖，問題便可迎刃而解。在聽音過程中，通過對具體信息的識別，以點帶面，理解全篇。例如：

(A)Jason met his former college teacher unexpectedly in Chicago.

(B) Jason missed his former college teacher in Chicago．

(C) Jason planned a meeting in Chicago with his former college teacher．

(D) Jason went back to his college in Chicago．

四個選項中的具體不同信息為met，missed，planned a meeting，went back to。聽者在聽時須留意辨別。當聽者聽到"Jason ran across his former college teacher ring a business trip to Chicago．"時，"ran across"正好與(A)中的"met．．．unexpectedly"相吻合。

● 在口譯證書中，同義詞、近義詞、相關詞是轉換的重點，如聽到"yes-signs" 選 "agree", 聽到 "wholly done" 選 "completed"。

(三)要點選擇

要點選擇在聽力理解中是一項非常重要的技能。聽者可以通過對要點的選擇來達到預期理解和選擇的目的，尤其是通過對一些重要話語如標識語和非標識語的理解。

1．標識語

標識語以一個詞、一個短語、一個句子甚至一個標點出現在聽力材料中，以引起聽者注意。這些標識語有：firstly ．．·，secondly．．·，thirdly．．．；the first thing I'm going to talk about is．．·，the next thing．．·，the most important thing 1 want to make clear is．．·，the last thing 1want to．．．etc．

● 道正認為，應在如下幾個方面注意聽力要點：

（A） 語氣強調必考 extremely definitely the best option

（B） 插入必考 by the way what's more

（C） 唯一性必考 unique only

（D） 平行例子中，反復出現選擇必考

（E） 平行例子中，最後出現的是關鍵

2．非標識語

非標識語在聽力材料中無明顯的語言標識，它是講話人利用聲調高低、語速快慢的變化手段來提醒聽者。例如：

W：Help me with this stack of books，will you7

M：'Help'，you! Do you think I' work，here?由以上對話可以看出，講話人重讀了help you!同時後邊用力問道Do you think l work here?這樣講話人便提示了聽者"我是不會幫助你的"。

(四)猜詞悟意

猜詞悟意是利用語篇結構，上下文語境以及定義來推測生詞的涵義和句子的內容。聽力的過程就是隨講話人講話的語速，聽者邊聽邊記邊思維的過程。聽完材料後，聽者應根據自己的記憶、理解和判斷去回答一系列的問題。所以在聽力技能訓練方面要特別注意利用定義、篇章、上下文語境來推測生詞的涵義，進而達到對句子、文章的正確理解和對問題的正確回答。例如：定義．．is／mean(s)；舉例．．．for example／such as／for instance／like．．．；重述．．．or／that is／namely．．．；連貫firstly．．．secondly．．．thirdly．．．

(五)掌握大意

聽者在聽完一篇文章後，力求聽懂全文，掌握其意。然而，情況並非如此簡單。在聽音時，聽者往往會有幾個單詞或有些地方聽不懂，會停留在未聽懂的單詞上思考，這樣不僅影響下文的聽音，而且會影響總體聽音效果。因此，聽者須注意以下技能的培養：

1)分析選項，由選項預測內容。

2)辨別關鍵詞，以點帶面領悟篇章大意。

3)聽音時應特別注意篇章首尾句，來掌握材料大意。

● 考生應注意主題圍繞性是解題重要技巧

二、篇章聽力技能

篇章聽力不同於句子聽力，它超出句子和簡單對話層次界限。因為短文篇幅長，信息量大，要求聽者知識面寬，基本功扎實，不僅需要掌握中心大意，而且需要掌握事實數據。因此該部分為聽力測試中難度最大的部分。

有些考生在測試中，由於缺乏基本聽力技能和知識面，聽音後往往抓不住中心，只知支離破碎的幾個詞和幾句話，可謂只見樹木，而不見森林。這樣考生對篇章的印象也只是斷斷續續、模模糊糊。在選擇時，也只能像砍了頭的雞，到處亂撞，或"眉毛鬍子一把抓"。那麼，如何預測信息，獲取信息，成功應試呢?這就需要掌握以下篇章聽力技能。

(一)預測信息

在聽短文時，可利用讀Direction的時間，快速掃視短文問題的選擇項，然後分析預測短文的主旨是什麼，會提出什麼樣的問題，提出什麼樣的觀點和看法。同時，利用關鍵詞、主體句、結論句、標識詞等去預測聽的內容是關於哪方面的。在聽的過程中，利用已獲信息不斷調整預測，不斷思考聯想，以掌握短文主旨，觀點和看法。

You will read：

(A)International Business Machines Corporation．

(B)International Business Machine· ． '

(C)Iron Beam Machining Company．

(D)Iron Boat Machine Corporation．

從選項中，聽者會猜出材料談的是有關"機械公司"方面的事。因為四個選項中，均出現 machine一詞。三個選項中，均出現"公司"一詞，即：(A)中的Corporation，(C)中的Company 以及(D)中的Corporation．

When you hear：

Which of the following is the full name of IBM?

你會立刻想到IBM中，I表示International，B表示Business，M表示Machines。乍看，(B)項似乎合適，但IBM是一公司的名稱，應將Corporation一詞加上，所以全稱應為International Business Machines Corporation．

● 預測信息流程（道正推薦）

預測全部試題 確定題型內容 主題為中心採用圍繞性

特徵模式 確認聽力重點

下面以高級口譯試題為例:

Questions 1 to 5 are based on the following conversation.

1. (A) A compact car.

(B) A wrist watch.

(C) A walkman.

(D) A small television.

2. (A) Eight years ago.

(B) In the spring of 1982.

(C) At the end of 1982.

(D) In 1983.

3. (A) Sinclair

(B) Casio.

(C) Hattori.

(D) Sony.

4. (A) People who show great interest in novelty items.

(B) People who work at railway or bus stations.

(C) People who travel on trains and buses regularly.

(D) People who have monotonous work.

5. (A) It's getting smaller every year.

(B) It's increasing rapidly.

(C) It's expanding only in Japan.

(D) It started in the 70's.

本篇文章為標准產品推薦文，題1）的四個選項為名詞，均為物品詞，也就是文章討論的中心。題2）為時間，一定是與物品有關的時間，如產品發明時間等。題3）為專有名詞，估計是文中討論的重點產品的名稱。題4）主要是顧客群。題5）為產品發展狀態。

(二)獲取信息

獲取信息的過程是由預測信息，到分析推斷，直至了解掌握信息的過程。在獲取信息的過程中，除了利用語篇知識外，還可充分利用標識連接詞(joining words／remarks)來調節聽音節奏，把握句與句，段與段之間的關系，掌握講話者的思路、觀點和傾向，以便有效地獲取事實、數據等重要信息。

標識連接詞有：

1) 時間標識詞：first，second，next，after，afterwards，etc．

2) 條件標識詞：if, if so，unless，otherwise，in that case，in the circumstances，etc．

3) 例舉標識詞：like，such as，for example，take．．．for example，etc．

4 ) 轉折標識詞：but，however，otherwise，although，On the contrary，etc．

5) 附加標識詞：and，also，likewise，in addition to，etc．

6) 因果標識詞：because，so，since，as a result，etc．

7) 對照標識詞：while，whereas，however，by contrast，on the other hand，etc．

8) 結果標識詞：80，thus，therefore，accordingly，in short，in a word，in conclusion，etc

● 道正認為這里的主要關鍵在於識別文章必考位置，使考生可以有選擇地記憶主要內容，加強效率。

(三)成功應試

對於篇章聽力的成功應試，聽者還須掌握以下應試技巧：

1．充分准備，沉著應試

作好各種應試准備，其中重要的是作好心理准備。增強自信心，克服心理障礙，消除焦慮和恐慌。

2．巧用時間，爭取主動

在考完Part A中的statements之後，考生無需去聽讀Talks and Conversations部分的Directions。因為對於該部分說明考生在考前就已熟悉了解所以考生可利用此時間掃視下面的選項，預測材料內容，做到有的放矢。

3．分析選項，強記信息

快速閱讀選擇項，綜合分析重要信息，如數字、年代、人名、地名等，以便強記或聽音時加以特別重視和記憶。

4．找關鍵，抓主題，以點帶面

一般來講，論述文、說明文或演講文的第一句為主體句(topic sentence)。因此，聽音起始，應專心致志聽好第一句，從而抓好關鍵信息和連接標識詞。切莫停留在個別未聽懂的詞句上。顧此失彼，惡性循環。

5．邊聽音，邊速記，掌握重要信息

在聽音過程中，可能會出現許多重要信息，一時難以全部記住。這就需要聽者在聽音過程中速記。如將數字、人名、地名以及其他重要內容等用阿拉伯數字或用縮寫以及其他簡單符號記錄下來。

三、記錄技能訓練

(一) 聽寫技能

聽力聽寫技能訓練是基本聽力技能和速記技能的綜合訓練。以聽寫來加強所聽內容的印象和記憶。尤其是在聽力測試(Listening Test)中第一項就是Spot Dictation。聽者只能聽該項材料一遍(only once)，因此，務求聽者對空白處，不僅要認真聽，而且要快速反應。在記錄空白處時，可先用縮寫、簡單的符號或一兩個字母來替代整個單詞，最後再補全。

(二)速記技能

在聽較長的對話或短文時，不僅要把握主旨，記憶要點，而且還要速記一些諸如時間、地

標識連接詞有：

1) 時間標識詞：first，second，next，after，afterwards，etc．

2) 條件標識詞：if, if so，unless，otherwise，in that case，in the circumstances，etc．

3) 例舉標識詞：like，such as，for example，take．．．for example，etc．

4 ) 轉折標識詞：but，however，otherwise，although，On the contrary，etc．

5) 附加標識詞：and，also，likewise，in addition to，etc．

6) 因果標識詞：because，so，since，as a result，etc．

7) 對照標識詞：while，whereas，however，by contrast，on the other hand，etc．

8) 結果標識詞：80，thus，therefore，accordingly，in short，in a word，in conclusion，etc

● 道正認為這里的主要關鍵在於識別文章必考位置，使考生可以有選擇地記憶主要內容，加強效率。

(三)成功應試

對於篇章聽力的成功應試，聽者還須掌握以下應試技巧：

1．充分准備，沉著應試

作好各種應試准備，其中重要的是作好心理准備。增強自信心，克服心理障礙，消除焦慮和恐慌。

2．巧用時間，爭取主動

在考完Part A中的statements之後，考生無需去聽讀Talks and Conversations部分的Directions。因為對於該部分說明考生在考前就已熟悉了解所以考生可利用此時間掃視下面的選項，預測材料內容，做到有的放矢。

3．分析選項，強記信息

快速閱讀選擇項，綜合分析重要信息，如數字、年代、人名、地名等，以便強記或聽音時加以特別重視和記憶。

4．找關鍵，抓主題，以點帶面

一般來講，論述文、說明文或演講文的第一句為主體句(topic sentence)。因此，聽音起始，應專心致志聽好第一句，從而抓好關鍵信息和連接標識詞。切莫停留在個別未聽懂的詞句上。顧此失彼，惡性循環。

5．邊聽音，邊速記，掌握重要信息

在聽音過程中，可能會出現許多重要信息，一時難以全部記住。這就需要聽者在聽音過程中速記。如將數字、人名、地名以及其他重要內容等用阿拉伯數字或用縮寫以及其他簡單符號記錄下來。

④ 我的英語聽力很差（英文翻譯）

My English listening is weak.
我覺得一般說自己比較差用weak比較合適吧，很糟糕才會用poor。而且顯得太沒自信了。

⑤ 我的英語聽力很差，什麼方法能更快的補起來啊

先說一些學習方法,第二段為考試方面的學習建議:

1.收聽英語氣象報告 2.善用錄音帶鍛煉聽說能力 3.聽正常語速的英語，才能加速聽力的進步 4.從電視，電影中學習英語 5.和朋友表演影片情節 6.唱歌學英語 特別注意英文沒有的發音 7.背誦名人演說詞，找機會復誦出來 8.用英語繞口令克服發音的缺點 9.多記一些幽默笑話，准備隨時應用 10.聽英語時，口中跟著復誦11.練習朗讀，好處多多 12.練習朗讀時要從後面往前推演 13.朗讀長句時，可在「片語」之間稍做停頓 14.為了興趣而閱讀 15.精讀和泛讀並行 16.閱讀英文報刊雜志 17.暫時忘掉字典18.查字典之前，要猜猜看 19.查字典不要只看詞義 20.多查幾本字典，互相印證，互為補充 21.讀的出，才能記得牢22.字典查過之後，暫時別合起來 23.要培養英語的語感，請用英英字典 24.利用前綴和後綴擴充詞彙 25.留心英文的詞彙搭配 26.把被動詞彙轉變為主動詞彙 27.用自由聯想法復習學過的單詞 28.利用生活中的小插曲或社會上的偶發事件學習英文 9.累積實用的佳句，整理製作成卡片 30.把當天發生的事情，用英語寫成日記31.用英文寫閱讀摘要 32.把生活體驗寫成英文作文，或做口頭發表 33.隨時用英文思考，用英文記錄 34.不必對自己苛求完美 35.發揮創意，多做嘗試

考試方面的學習建議:聽力： 聽力部分是在考試裡面最容易拿分數的部分。最開始的時候，我連聽voa special english都很困難。我的方法是：一個sp要聽4-5次，把裡面不懂的英語單詞的發音，含義全部搞清楚，然後每天堅持2個小時的聽力訓練，狂攻sp。如果沒事，就拿一個MP3吊耳朵，讓自己慢慢習慣英語語境。2個月後，我聽了一盤四級英語考試磁帶，發現自己原來根本聽不明白的東西變的簡單了。所以還是絕對值得的。
2：單詞 這是一個老生常談的話題，大家知道，單詞是英語的礎，沒有單詞，就好象建大廈沒有磚頭，只能幻想空中樓閣。但是被單詞又被大家認為是最難，最枯燥的事情。基礎好的朋友可以通過閱讀學單詞，但是對基礎不好的，這點根本行不通。整篇文章都看不太明白，還談什麼學單詞呢？既然咱們現在水平不行，就要拿出比別人更的努力。我背單詞的草稿紙已經放滿了一個大箱子。 大家肯定有這種經驗，前不久背了的單詞，很快就忘記了，那麼該怎麼辦呢？我當時是每天固定背30-40個左右的單詞，第二天復習前一天的單詞，然後每個禮拜天，花1小時把一個禮拜的單詞復習一下，每一個月又花幾個小時把一個月的單詞復習一次。不懂的單詞全部記下來。
3：閱讀 閱讀在我看來，就是通過增加閱讀量，提高閱讀速度，掌握一定的閱讀技巧。 最開始的時候，因為基礎比較差，太難的文章肯定不適合基礎差的朋友。先可以看一些"書蟲"（高中水平）一類的改編小說，練練感覺。當單詞量積累到一定程度以後，就可以正式開始提高閱讀水平了。把題里的句子、單詞都弄明白，並且對其中的難句做一定的分析，特別是語法結構。這里有一個問題：最開始你做題目的時候准確率會很低，千萬別灰心，堅持下去，從每一篇閱讀裡面吸取精華，很快就會發現：閱讀真的沒那麼可怕。
4:作文 這里我記得一個提高班的英語老師說過的一句話：讀書破萬卷，下筆如有神。作文一個字:背！如果你背了很多很多範文，作文不會低分的。但是我建議在背的同時，可以用一個小本子，把一些很精彩的句子抄下來，經常看看，並舉一反三。同樣一個句子，用在不同的地方，會有不同的效果最後:要對自己有信心，相信自己，付諸努力，堅持下來，你一定能行

答案補充 1.外籍教師說：每天聽半小時英語，培養語感（注意，是無意識地聽），我們小時候也是這樣才學會說話的。你可以在休閑中播，但只可以是半小時！ 2.抄得多自然熟，知識點抄抄抄。 3.設立錯題本（非常有效），把錯的答案，為什麼錯，列出來 4.要對英語充滿興趣，細細體味英語中的詞語表達精妙之處。5.我跟你說！你每天要看以兩段文字，如果沒有時間，那就考試前一個星期每天看兩篇！這樣可以保持考試的閱讀速度！ 6.抄的單詞本你們要復習啊！ 7.找一個外國歌手做你的偶像，把他（她）的歌聽完全 .8.多看中英對照文章，這樣對你的翻譯語感非常有幫助.

⑥ 我的英語聽力不好，聽力的時候反應不過來，怎麼辦哪

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⑦ 我的英語聽力很差，怎麼辦

我有方法，就是不知道適用不適用：你每次有機會聽英語的時候，都要自己去聽，在腦子里構造一個框架，聽完後爭取了解那段聽力的大致內容。一般考試聽力都不要求知道全部的，還要知道一些技巧，比方說，一般問價錢都會出現幾個，往往不會是第一個數字，問去哪裡乘什麼交通工具之類的，也會先說一兩種，然後又一一排除，說出另外一種來…做聽力不僅僅是多聽就夠了，聽了之後還要分析做錯的原因，看是沒聽到還是看錯了題或者會錯了意；多總結一些常見常考的問題，在下一次遇到了這種問題就要小心了。
希望能夠幫到你吧！

⑧ 我英語聽力很差，幾乎聽不太懂，求高手指點，謝謝！

聽力需要聽清關鍵詞，一般聽力是兩遍，在第一遍的時候是熟悉一下問題及聽力材料，第二遍才開始真正答題，第一遍答題時沒有必要全部打完整，聽後記住答案，只寫開頭材料讀完後再來補充答案，平日也要多聽多練。

⑨ 我的英語聽力特別不好~怎麼辦啊！

只能復多聽多念了。
不能光制聽不念，其實准確的發音對聽力很有幫助的。每天晚上入睡前聽英語也是很好的辦法，既可以幫助快速入睡有可以聽那麼幾分鍾，反正我睡不著就會聽英語。不過如果你聽英語反而會睡不著那就不建議這么做。
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