10歲英語聽力聽力如何訓練

❶ 小學生怎樣練習英語聽力

在英語教學中，我們經常強調的是對學生聽、說、讀、寫能力的培養，其中聽、說是英語學習的基礎，而聽更是重中之重。特別對於我國而言小學英語剛剛起步，兒童的語言往往是從聽和模仿中學習，而目前的小學英語測試中的聽力往往又是學生失分較嚴重的部分，因此提高小學生的英語聽力水平就頗為必要了。那麼如何才能提高小學生的英語聽力水平呢？下面我就這個問題談一些自己粗淺的看法。
我們都知道，多聽是提高聽力的前提，但是如何去聽，如何准確地從聽力材料中獲取信息，這需要我們在要求學生多聽，增強語感的基礎上必要地教給學生一些答題的技巧。
首先，要求學生在做聽力題時，一定要利用還沒放錄音之前的一點時間，迅速地捕捉每條題目選項所提供的信息，學會預測句子、短文或對話可能涉及到的內容，這樣才能在聽錄音材料時做到有的放矢，有所側重，抓住關鍵詞，提高准確性。
其次，要求學生養成果斷答題的習慣，切忌猶豫不決。對有把握的試題應快速作答，對無把握的試題也要在所聽信息的基礎上排除錯誤選項，做出回答。特別對於不會作答的，應該立即擱置，准備聽下面的題目，千萬不能因為局部放棄整體，影響下題的作答。
再次，教學生學會抓關鍵詞。在小學英語五、六年級的聽力測試中聽短文做出判斷或選擇是個難點，所以我們要求學生在聽的過程中注重捕捉聽力材料中所涉及到的人物(who)，時間(when)，地點(where)，事件(what)。因為我們所教對象是小學生，所以可以讓他們把英語中的聽短文材料理解與語文中的短文閱讀作比較，掌握好這四個要素。另外對於一些特殊疑問詞【比如原因(why)，方式(how)，程度(how much/ how long)，數字(how many/ how much)，選擇(which)】在聽的過程中也要注意。
另外，告訴學生在聽的過程中，一定要注重對聽力材料的整體內容的理解，不能把注意力都放在個別單詞或句子上，不要強迫自己聽懂每一個詞，只要重點抓住上述所說的關鍵詞，學會一邊聽一邊作適當的記錄來幫助自己答題和檢查。
要提高小學生的英語聽力水平，除了學生要掌握一些技巧，又要求我們教師在教學中注意些什麼呢？學生聽力水平的提高是一個逐步學習、不斷深化、運用的過程，我們作為教師不能操之過急，切忌急於求成，要有計劃、有步驟的加以訓練和引導。
第一，堅持用英語組織教學。堅持用英語組織教學，要從最簡單的日常用語開始，逐步加深，同時配以動作、表情或適當的解釋說明，盡量避免用漢語講述。長此以往不僅可以使學生盡快融入到英語教學的氛圍，培養學生用英語進行思維的習慣，而且可以訓練學生的聽力，增強學生的求知慾。通過課課訓練，學生會對原本生疏的語言感到熟悉，對聽力的提高會起到很大的作用。
第二，加強對語音、語調的訓練。在教學中，要讓學生習慣正常的語速，必要時提醒學生一些簡單的發音規則，對學生的發音應及時進行糾正及指導。如果因為怕學生聽不懂而故意放慢語速來遷就學生，甚至一個詞一個詞的往外蹦，這樣對學生聽力、語感的培養反而不利。因為語速太慢就破壞了語言的語音、語調，久之對於正常的語音、語調反而聽不懂了。只有充分利用好配套的磁帶，要求學生模仿純正地道的英語，發好每個音，才能對提高學生的聽力水平有所幫助。
第三，雙向聽力訓練法。教師可以根據小學生模仿能力強的特點，採取雙向聽力訓練的方法。這種方法是指採用兩種看似矛盾的形式進行訓練。一種形式是給學生提供一些已經學過的單詞、短語或句子進行練習，另一種則可以不管聽力材料中是否有生詞，這種訓練的目的是要求學生聽清而不是聽懂，只要學生能夠比較准確地復述出所聽到的內容就達到訓練的目的了。
第四，正確對待生詞。聽力中必然會有一定的詞彙量。小學階段的英語聽力中不可避免地會出現一定量的生僻詞，我們也知道在聽力中生詞多了會影響聽力的速度和效果，所以我們要教學生在聽的過程中把注意力集中在對文章大意的理解上，盡量避免去追究局部的句子和短文的含義，而另一種方法就是通過聽力材料的上下文來猜生詞的意思。因此在聽力訓練中我們應該注重加強學生對詞彙量的積累以及對生詞詞義猜測判斷能力的培養，教師應盡一切努力給學生提供和增加聽英語的機會，鼓勵學生多聽、勤聽、會聽、愛聽、主動去聽，以此培養和提高學生聽的能力。
小學生英語聽力水平的提高是一個循序漸進的過程，一定要在通過多聽、勤練、多實踐、不斷增強語感的基礎上，才能提高聽力能力。如何激發和培養小學生對英語聽力的興趣和能力，每個教師採取的方法可能不盡相同，但我們都應根據小學生心理活動的特點從內因和外因上著手，運用科學的方法和手段促進小學生英語水平的提高

❷ 怎麼鍛煉孩子英語聽力

一、磨耳朵：練習英語聽力從自己感興趣的題材開始，比如英文書籍《小王子》或者是動畫片《白雪公主》，從裡面選取有興趣的片段，然後一段一段進行抽絲剝繭，進行反復聽，從泛聽理解材料大意，再做到精聽，知道並理解所聽到的每個句子里的每個單詞。就這樣，一段接一段，反復進行聽力的有效輸入。如果是針對雅思聽力的練習，要多聽電影對白、BBC、人物演講等語音資料。同時，保持每天有2個小時的聽力輸入，你才會進入聽力的另外一個階段。

二、模仿+跟讀：當你可以大致聽懂英語聽力的時候，意味著你的聽力更上一層樓了，這個階段就可以進行模仿與跟讀的階段。但一開始不要過於苛刻自己，要做的是自己聽到的每一個單詞發音在腦海里能留下印象。而再次聽到同樣的單詞，能做到模仿其發音讀出來。同時，跟讀也是有技巧的，比如短句直接跟讀，長句可以選擇拆解跟讀或者復述的方式，也就是等一個句子讀完了，再復述出來。

三、練習短時記憶：練習英語聽力要注意在聽之前千萬不要翻看聽力原文答案，一定要做到聽懂大部分的信息材料了才能看。知道這是為什麼嗎？因為如果提前閱讀了，會影響我們先入為主的概念，這樣會讓我們在做聽力練習的大打折扣。但很多人練習聽力的時候，聽一句忘一句，在這里建議大家練習的時候要做好筆記，並且反復聽，逐步提高記憶的延長時間。

四、選擇北美外教一對一課程提升英語聽力：可免費領取一節北美外教試聽體驗課。

❸ 如何訓練兒童的英語聽力

你好！ 很多考生都認為自己跟不上聽力速度，對於需要大量時間來練習的聽力，考試而言，鍛煉雅思聽力速度是一個必要的過程。那麼該如何提高雅思聽力速度呢?下面為大家介紹一些相關的方法，希望對大家有所幫助。 很多考生決覺得英語聽力速度過快的表現一般都是覺得聽力勉勉強強能聽懂，可是剛剛一聽懂就錯過了，根本來不及抓關鍵信息點;好不容易抓到關鍵信息點了，又來不及寫下來。 考生覺得英語聽力速度太快的原因有很多，大家可以對症下葯： 首先，覺得英語聽力速度快，最傳統也是最有效的解決方法就是多聽。除了反復練耳朵，別無捷徑。 除此之外，建議平時大聲朗讀文章，並且保持一定的速度。聽和說是密切聯系的，因此，快速的朗讀在一定程度上是可以促進聽力水平的提高的。需要注意的是，朗讀時要記得考察自己的讀音是否正確標准，否則適得其反。 其次，英語基礎的不牢固，對英語詞彙的辨識度不夠，所以要聽說結合，正確的發音。 聽和說是息息相關的;聽力不好，口語可能就不太好;反之亦然。很多時候，因為我們的發音不好甚至不對，句子重音移位甚至錯位，導致我們對本來是正確的英語句子和單詞產生了「無法辨識」的錯覺，大腦根本無法處理這些信息，因為平時習慣了那些錯誤的聲音。就算能夠勉強調整過來，聽力材料都已經過了一大半了。 對於這一類原因，建議平時多跟讀正確的材料，例如各種新聞廣播，來達到糾正發音和練習聽力的雙重效果。此外，在平時做練習時有意識地將自己的發音與標准發音有出入的詞記下來並強化訓練，保證以後不再有類似錯誤。 最後，就是英語詞彙量不夠，所以想要提高雅思聽力速度，就要背誦單詞了。 很多考生有這樣的經歷，單詞聽到了，理解了，就是寫不出來。這是因為單詞的形體和讀音之間還沒有建立起穩定的聯系。 對於這種情況，一是要在平時記單詞的時候大聲朗讀(注意保證讀音的質量)，通過綜合刺激形成穩固印象;二是平時練習時多搜集此類聽得懂但寫不出的詞，進行強化訓練。 以上就是對於提高英語聽力速度的幾個原因所作出的相應的解決辦法。大家可以在聽力考試的時候，根據自己的實際情況，有選擇性和針對性的練習自己的聽力速度，相信經過這些訓練，可以克服聽力高分的障礙。 望採納哦，O(∩_∩)O謝謝，

❹ 英語聽力該怎麼練

聽力和口語薄弱是很多學弟學妹們的老大難問題。聽和說是表達中連貫的兩個動作，聽懂了對方，才能說。在口語考試中，大家往往是因為聽不懂考官的問題還不知從何說起。你說你的，他說他的，他問你吃了么，你回答今天天氣不錯，雙方都雲里霧里，這樣自然無法有效交流。

所以在我看來，聽力是口語的前提，會聽才會說。當你能聽懂口語中的各種口音，各種習慣表達，各種連讀弱讀爆破失音，自己表達的時候也就順手拈來。那麼問題來了，怎麼樣才能高效地提高聽力能力呢？

是不是多看看英劇美劇聽力自然就會好起來了？

能也不能，關鍵是看你怎麼「看」了。

主動聽 VS 被動聽

這里首先要引入兩個概念：主動聽（active listening）和被動聽（passive listening）。

顧名思義，主動聽是你主動的行為，集中注意力，帶著一定目的性去聽，主動去思考，主動去理解，並對內容做出一定的反饋。因為注意力的高度集中，你沒有分心去做其他活動。聽力考試中，我們「主動聽」為了應試；對話中，我們「主動聽」為了交流；辯論中，我們「主動聽」為了找出對方邏輯的漏洞。

被動聽則相反，是你被動的行為，「聽」不是你的主要目的，只是一種伴隨狀態，你在聽的同時在做其他事情。你在開車的時候，「被動聽」著音樂；你可能逛淘寶時，「被動聽」著室友的對話；你可能在睡覺的時候，「被動聽」著英語聽力。

同樣的時間聽，目的性和專注度不同，主動聽和被動聽的有著天壤之別。注意力的多少代表了效率。相信大家都有這種體驗，當你邊玩刷微博邊練聽力，等聽力放完了，你壓根不知道它講了什麼。「

「被動聽」練聽力，獲得的只是一種學習的感覺，一種「我努力了」的心理慰藉，是一種廉價的努力。漫無目的地「被動聽「兩個小時英語可能還沒「主動聽」20分鍾來得效果好。

刷英劇美劇，有用？

了解了這兩個核心概念，讓我們回到英劇美劇這個問題。看英劇美劇是不錯，關鍵要看你是被動聽還是主動聽。你可能連續一周吭哧吭哧看著字幕版，把《權力的游戲》和《紙牌屋》全部刷完了，看完後你發現自己的英語能力並沒有想像的突飛猛進，光顧著劇情去了。

所以刷英劇美劇並不是靈丹妙葯，無痛提高英語能力。確實很多前輩們通過這種方式提高了聽力，但很多時候我們只關注了「聽」，而沒關注「怎麼聽」。

「主動聽」的正確姿勢

「主動聽」意味著在這個時間段內，只做「聽」這一件事情，集中聽，反復聽，多維度聽。因為高強度的要求，練習聽力的時間往往是聽力材料長度的5-8倍（練習材料最好帶原文）。比如聽一段5分鍾的英劇對話，聽的時間為30分鍾。

主要有以下五大步驟：

英語美劇語速都比較快，偏口語化，剛聽起來有一定難度是正常的，聽不懂不必感到氣餒。

第一步，我們先不看字幕，認真聽一遍，主要理解意思，能聽多少聽多少。

第二步，我們再聽一遍，這一遍，我們要留意第一遍中沒有聽懂的部分。

第三步，我們朗讀字幕，感覺聲音，特別關注前兩遍中沒有聽懂的部分。

第四步，我們看著字幕原文再聽一遍。在這一遍中，我們已經能100%聽懂。這還沒完。

最後一步，我們要不看原文字幕，再聽一遍，這一遍中，我們要特別關注表達的語氣和語境。

大家可以看到，這樣五步下來，我們至少聽了四遍，對整體的內容有了一個深度的了解。這種方法不光光適應於看英劇美劇，也適用於平時的練習。

聽力，沒有easy模式，只有主動地反復練習。

學習，從來是一門技術活。讓我們一起做一個主動的高效學習者，不做被動的低效努力者，以少而精代替多而雜

❺ 英語聽力怎麼練最有效

建議找合適的聽力材料，通過精聽和泛聽提升自己聽力的水平。前者需要聽出聽力原文當中內的細節，容需要把每一次練習當成考試
你還在為學不好聽力而發惱嗎？這一家在線英語培訓機構學習英語聽力就很不錯，分享一節免費試聽課給大家：【點擊免費領取試聽課】
為什麼要選擇阿西吧學習英語聽力呢
1、性價比非常高，課均不到20元，一對一外教帶回家！
2、徹底解決了英語語言環境的問題
3、真正沉浸在英語純正英語母語的場景里，聽說結合，更好地提升語感，有更多的機會去開口說英語！高效提高英語運用水平！
如果您想免費獲得學習英語聽力的技巧，可以網路搜索【錢博士】免費咨詢交流哦。

❻ 英語聽力如何訓練

首先是詞彙來量要足，不然很多都自聽不清楚的。還有平常要注意單詞的發音，有時候可能自己讀錯了不知道，聽力的時候有提到那單詞卻對不上。一開始先聽簡單慢一點的吧，在慢慢提高。有一些比較簡單的慢速VOA可以去找來聽聽。可以先試著泛聽，抓大概意思，一段時間後嘗試精聽，抓細節。記的時候有選擇地記，大概是記簡單的主謂賓，記動詞。
總而言之，平常要多聽多練。good luck！
覺得不錯的話，望採納〜

❼ 兒童英語聽力 需要怎麼樣才能培養他們

聽力不好的原因及提高聽力的方法

很多學生對自己的聽力不是很滿意，很想提高，但又不知道應該採用何種方法。本文旨在幫助學生分析聽力不好的原因，並提出相應的建議。 聽力不好是結果，想提高聽力，首先要分析自己聽力不好的原因，找到原因後再對症下葯，才能做到標本兼治，收到良好的效果。 根據我個人的學習和教學經驗，聽力不好主要是由於以下幾個原因造成的：

1. 自己的發音不夠准確。 假設我們的發音能做到和標准音完全一樣，那麼只要你能聽懂自己的發音，就一定能夠聽懂錄音材料的標准音。我們發音不準確主要有以下幾個原因： 第一、一些同學音標基礎不是很好，所以導致單詞發音不準確。 試想如果我們錯把單詞A讀成B，那麼聽到正確的A單詞的發音時，我們是不可能反應出來別人所說的是A的。 第二、不良的學習習慣造成發音不準確。 有很多同學音標基礎很好，但是由於養成了不良的學習習慣，導致發音不準確，進而導致聽力障礙。例如，有些同學養成了發音跟著感覺走的習慣，看見生詞很少查音標。英語單詞的拼寫和讀音是有規律可循的，但不是所有的單詞都符合規律。如果這個單詞的發音符合規律，那麼萬事大吉，如果不符合規律，就會造成發音不準，進而導致聽力障礙。 第三、對連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等知識缺少了解和練習。 單詞在句子中由於受到其它單詞的影響，發音會發生變化。如果不了解這種變化，我們也會感到聽力困難。常見的變化形式有： 連讀：前面的單詞以輔音結尾，後面的單詞以母音開頭，在講話時通常會發生連讀。如：an apple, 讀成a napple。 弱讀：指的是母音的弱化。為了加快語速，或者由於單詞在句子中處於次要地位，我們在講話時往往不發字典里標的強讀音，而發弱讀音。如am 讀成/ ??m,m/ Can讀成 /k??n/ 失去爆破：兩個爆破音相遇，前一個爆破音只按照其發音部位形成阻礙，但不爆破，稍作間息後立刻過渡到後一個音的發音部位並爆破。如：sit down, 「t 」就失去爆破，我們聽不到這個音，只能感到中間有些間息而已。 同化：同化是指在快速講話時，某兩個音相遇後因互相影響，而發生音變。如：d + j = dз; t + j= t∫; s + j = ∫ z + j =З Would you //last year /this year/because you 等。更多例子請看我課上所發資料。 由於我們對連讀、弱讀、失去爆破、音的同化缺少了解，平時也缺乏這方面的訓練，所以無論是聽還是說都會遇到問題，都會帶來障礙。 第四、漢語和英語發音方式有很大差異。 母語是英語的人多用口腔後部發音，聲音渾厚，而我們中國人說外語時因受母語發音的影響多用口腔前部發音，聲音相對單薄，所以我們說出來的話味道差別很大。

2. 詞彙量太少，語法知識缺乏。
我們聽不懂有時是因個別生詞造成的，有時是由於對語言結構的不了解造成的。如果我們聽到的單詞都認識，用法都了解，對句子結構也清楚，我們理解起來就不會有太大困難。

3. 大腦反應速度太慢。
反應速度慢主要有以下幾個原因： 第一、對單詞讀音不敏感，對句子結構不熟練。 如果我們對單詞的讀音和句子結構都熟悉到像 「good bye」 「how are you？」 「 thank you！」一樣，那聽力反應速度肯定會大為提高。 第二、不會用英語思維，邊聽邊翻譯成漢語。 很多同學不會用英語思維，邊聽邊翻譯成漢語，甚至不翻譯成漢語就聽不下去。如果養成邊聽邊翻譯的習慣，必然會導致反應速度慢。理由很簡單，因為翻譯成漢語需要時間。 第三、邏輯思維能力較低，預測能力較低。 我的一些學生，邏輯思維能力和預測能力較強，他們在聽上句時就能預測到下句的大概內容，在聽前一段時往往能預測到下面幾段的大概內容。但有的學生就做不到，反應就相對慢一些。邏輯思維能力和預測能力與人的知識和經驗等因素有關，是可以通過後天努力力學習和訓練得到提高的。

4. 不了解英語不同的口音。
英語國家如美國、英國、澳大利亞、加拿大等等，口音有一定差別。一個國家的不同地區也存在不同的口音。例如，都是倫敦來的，但不同的人也有不同的口音。另外，英語作為外語的國家，例如中國，日本，韓國等，每個國家也都有不同的口音。在發音和句法上比較難懂的有印度英語，日本英語等。不了解他們的口音有時會造成聽力障礙。

5. 不會合理利用時間，不積極尋找機會練習
聽力練習越多，進步越大。但是並不是每個人都能找到時間練習。雖然我們每個人一天都是24小時，但是並不是每個人都會合理利用時間。有的人時間利用的很好，做事效率很高；有的人時間利用很差，做事效率很低。如果一個人自我約束差，經常浪費時間做不重要的事情，那麼他肯定沒有時間學習。時間是海綿里的水，要擠總是有的。其實，我們每個人的時間管理還有很大的提高餘地的，我們一定要提高做事的效率，盡量在最短的時間內做最多的事情。在做好本職工作的同時，盡量多擠時間，多找機會練習聽力。
6. 心理原因
對自己信心不夠。信心不夠在聽時就會產生過度緊張等消極情緒。我們在比較放鬆狀態下能聽懂的內容，在過度緊張的狀態下大腦可能一片空白，什麼也聽不懂。

7. 聽時養成了不良習慣，如閉眼，走神，翻譯，過於放鬆或緊張等。
閉眼容易使人犯困，走神會遺漏重要信息，翻譯會耽誤時間，過於放鬆和過於緊張也會導致效果不佳。英語是外語，在聽力時我們不能象母語一樣放鬆，需要更多的注意力。如果不能集中注意力就很難聽懂別人的話。

8. 對講話人文化背景，教育水平，思維方式，生活經驗缺乏了解。
如果雙方文化背景，教育水平，思維方式，生活經驗相差很大，在聽對方說話時，即使每個單詞和句法都聽清了，有時還是沒有完全聽懂意思。例如，當聽到waterloo時，說話人可能是在談論大失敗，但不了解歷史的人可能只是認為在談論橋。再如，當人們在談論亞當和夏娃時，可能在談論人的原罪，而不是簡單的兩個人。再如，如果對方談的是專業領域的知識或我們沒有任何經驗的事情，我們也有可能聽不懂。

9. 訓練內容太難或太易，不夠實用有趣，訓練方法不得當，太想速成，缺乏耐心和毅力。 訓練內容、方法和時間長短對聽力提高起著至關重要的作用。如果選擇的訓練內容太易，則太缺乏挑戰性，我們不會取得太大進步；相反，太難的話，會使人產生很大的挫敗感，使人灰心喪氣。如果平時學習的內容和工作關系不大，實用性和趣味性很低，也容易使人失去興趣。另外，訓練方法不得當，只選擇上下班路上練聽力，以泛聽為主，效果也不會很明顯。還有，很多人耐心不夠，總想速成，短期看不到明顯的效果就放棄努力。這些都是影響聽力提高的重要因素。

以上主要分析了聽力不好的原因，那麼如何提高聽力理解能力呢？下面是關於提高聽力方法的一些建議。

1. 勤於查字典，多模仿標準的語音語調，注意連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等語音現象；多朗讀以幫助鞏固發音，最終使自己克服錯誤的發音習慣。
如果你的發音和磁帶的發音一樣，就不會聽不懂。所以，正確的發音很重要。 在學習新的單詞時，可以根據規律和經驗推測發音，但是，一定要查字典檢驗自己的推測，因為並不是所有的單詞都符合發音規律。一定要保證第一次就學對發音。平時沒有人糾正你的發音，一旦讀錯，養成了習慣很難改掉。學對發音只需幾分鍾，但是改掉錯誤發音習慣至少需要21天，這個代價是很大的。所以，平時養成手勤口勤多查多練的習慣對英語學習還是很有幫助的。 另外，要提醒大家注意的是音標本身也是有局限性的，它只能描述單詞大體的發音，很多音標和實際標准音略有出入。所以建議同學查完字典後聽聽真人發音，認真模仿，爭取接近標准音。 平時也可以找些喜歡的材料朗讀，朗讀有助於鞏固發音，有助於體會連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等語音現象，提高流利度。

在模仿和朗讀時要注意：
模仿和朗讀要有選擇，要模仿標準的發音，模仿標準的發音有助於克服交流時語音障礙，因為大家都熟悉標准音。可以模仿磁帶、廣播，電影中自己喜歡的聲音。男的模仿男的發音，女的模仿女的發音。另外，模仿的材料要實用，要能滿足自己的學習需求。 模仿和朗讀要大聲，只有大聲才能使口腔肌肉得到最充分的鍛煉，從而改變錯誤的發音習慣，養成正確的發音習慣。 模仿和朗讀要循序漸進，要遵守先慢後快原則，口齒要清楚。 模仿和朗讀要長期，發音是一種習慣，克服舊的發音習慣，養成新的發音習慣不是一朝一夕的事，必須做好長期作戰的准備。 模仿和朗讀要用心，給自己錄音，然後對比標准音，找到自己的錯誤所在，要有意識的糾正自己的不標準的發音。

2. 擴大詞彙量，多了解語法知識，多了解英語的表達習慣。

單詞是語言的血肉，語法是骨架，要想實現溝通，必須掌握一定數量的單詞和一些語法知識。如果連單詞和語法都弄不明白是不可能聽懂的。

3. 多聽、多說、多讀、多思考、以提高反應速度和理解能力。

很多人總是認為磁帶的速度太快，還沒有反應過來，就過去了。如果你講話的速度和磁帶的速度一樣，甚至比磁帶還快，你就不會認為磁帶的語速難以接受。 要想提高反應速度，我們必須： 第一、多聽多說。 只有多聽多說才能提高對語音的敏感度，才能在聽的過程中迅速識別單詞和語法結構，從而提高反應速度。 第二、盡量有意識的克服翻譯習慣，學會用英語思維。 從背單詞開始就要有意識培養自己用英語思維的習慣。建議初期用英漢雙解的詞典，建議多看英語解釋，少看漢語解釋（因為很多漢語的翻譯不是很准確）。背單詞時，多找這個單詞給你的感覺，抽象的也好，具體的也好，關鍵是聽到英語單詞時有和聽漢語單詞一樣的感覺。如果我們能做到聽到happiness時就有一種幸福感，而不是先翻譯成幸福然後才產生幸福感，在聽到flower時頭腦迅速浮現花的畫面，而不是漢語的花，然後才是花的畫面，那才算是做到了英語思維。只有多看英語解釋，才能學會用英語來解釋英語，用英語來學英語，用英語來想英語，才能克服翻譯習慣，真正學會英語思維。 第三、多交流，多閱讀，多思考，以提高邏輯思維能力、理解能力。 語言是思想的載體。交流的實質是思想。只有多交流，多閱讀，多思考才能擴大知識面，提高邏輯思維和理解能力。在聽時要積極利用已有知識和經驗推測別人所表達的意思。

4. 在聽過標準的聽力材料後，可以聽一下不同口音的材料，以了解來自不同國家的人的發音。

每個人說英語都帶有自己的口音，要想聽懂別人的話必須了解他的口音。所以一定要多聽，多總結不同人的發音習慣。例如，印度人說英語時習慣把t讀成d。如果不了解他們的發音習慣我們就很難交流。
5. 學會合理利用時間，多找機會練習聽力。

我的學員大多數是成人，每天他們要忙工作和生活，壓力很大，很難找到整塊的時間來練習聽力。所以，成人要想學好外語，必須學會時間管理。管理好時間是一門學問。與其浪費時間抱怨工作忙，壓力大，到不如多思考我們是否可以更加有效地利用現有時間，是否可以擠出來更多的時間，是否可以找到更多的機會練習英語。其實，我們目前的時間管理還是有很大的提高空間的。如果把每次學習英語的機會多當成人生最後一次機會，你就會自然而然產生緊迫感。這種緊迫感有助於你抓緊一切機會練習。我有一些學員無論課上還是課下都很會利用時間，很會尋找機會。他們把我講的重點記在小便箋本上，上下班路上擠時間看，上班時間也擠時間看，哪怕是三五分也不放過。公司同事有老外的，他們也抽空找機會練練口語等。
6. 幫助自己樹立信心

我們任何人都不是天生就能聽懂外語，都經歷了一個從不懂到懂的過程。有很多人聽了幾遍發現不能完全聽懂後就放棄，拒絕再聽。有的人即使不能完全聽懂也會堅持聽下去，實在聽不懂會想辦法找聽不懂的原因，總結經驗，爭取下次聽懂。很多時候我們不是真的聽不懂，而是自己沒有信心去聽，或者因為自己太緊張大腦一片空白。我們在練習聽力時，要越挫越勇，自己多鼓勵自己，也可以找家人、老師和朋友來鼓勵自己，幫助自己樹立信心。最後，你就會發現，越練習越熟練，越熟練就越自信，越自信就越不怕練習，從而 進 - 入 良性循環。記住：沒有人阻止我們練習，最大的阻力在於我們自己。只要我們堅持不懈，就會取得進步！
7. 改變不良的聽力習慣，提高注意力，積極預測。

有的人在練習聽力時，經常閉眼，走神。這些都是影響聽力的不良習慣。在平時訓練聽力時，我們要盡量集中注意力。英語畢竟是外語，和聽母語相比，要求更多的注意力。如果注意力分散很容易遺漏重要信息，導致誤解。另外，稍微緊張一點是有好處的。研究結果表明，有一點緊張感有助於提高聽力的效果。 另外，我們要在聽力時，不要被動的聽錄音，要調動已有的知識和經驗去積極預測下面內容。例如，我們在聽到not only時，要迅速猜到下面可能會出現but also。這樣會大大減少聽下面內容的壓力，提高我們的聽力效果。
8. 事先了解講話人的文化背景，思維方式，學習和工作經歷等有助於我們理解對方的話；有時通過觀察講話人的面部表情，眼神等，也能猜測到講話人的態度。

如果我們了解講話人的文化背景、思維方式、學習和工作經歷等，我們就有可能知道講話人的出發點和立場；另外，通過觀察別人反應，如面部表情，眼神等，也可以猜出講話人的態度。所以我們前期要爭取多了解對方情況，在交流中要多觀察對方的反應。
9. 盡量選擇難度適中，實用又有趣的聽力材料

做聽力練習時要盡量選擇難度適中、自己感興趣的材料。這樣不但能學到新知識，獲得樂趣，也更容易堅持下去。我比較喜歡的聽力材料有新聞廣播、故事、歌曲、散文和詩歌等。

10. 建議精聽和泛聽相結合，要對自己有耐心，貴在堅持。