英語保護環境聽力

『壹』 怎麼在嘈雜的環境中有效的保護自己的聽力

以下幾點對保護聽力非常有幫助。
1、避免各種噪音。
長期處於雜訊環境下，容易導致聽力老化。如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境，就能減少噪音對聽力的不良影響。
2、避免發為。情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微循環障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾。
3、避免亂挖耳朵。
平時不要隨便用不潔的小木棒、發夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。
4、避免使用耳毒性葯物。
如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等，以免發生葯物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些葯物。
5、避免耳周高氣壓的影響。
如參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面；遇到燃放鞭炮，應距現場3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌擊人耳部等。所有這些，都是保護耳內鼓膜不受氣壓的刺激而發生外傷性耳聾。
6、少吃高脂肪食物。
血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內耳血液供應減少，聽覺器官營養不良，導致聽力減退或發生耳聾。
7、積極醫治感冒。因為感冒能影響耳咽管（從咽部到中耳腔的管道）的通氣程度。另外，如用力不當擤鼻涕，會使鼻涕中的病菌不小心進入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽力。
8、避免長時間使用「隨身聽」。高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾。
下列一些食物，有助於恢復和保持良好的聽力。
一
富含P－胡蘿卜素和維生素A的食物
如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二
富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
三
富含鎂元素的食物
如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
四
富含維生素D和鈣的食物
如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內的小骨骼，增強耳骨，避免骨質疏鬆一樣的耳硬化症，又可凈化耳動脈，提高耳功能。

『貳』 請問哪裡有關於環境保護的英語六級聽力

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『叄』 高考英語聽力可以分為多少個話題（如環保，看病等） 分別是什麼

我是今年6月畢業的廣東考生，很幸運的是。。。我聽說考試拿了滿分。。其實這個不確定因素很大。。。最最重要是考試時候的狀態1。我先跟你說說考試那會的事吧。一般來說一個班裡總會有那麼些人被分在了同一個考試的語音室，進去以後盡量跟聽力好的人在一起那裡的隔音效果都不會好，所以你很容易聽到別人的答案，（當然最好是你自己確定答案，那時我們有一個考試語音室的人跟著大家喊同一個答案，結果都錯了）。2。考試分3部分，第一部分是電腦給一段視頻（英文配音英文字幕，一般是介紹某個動物或者地方的視頻），電腦第一次放視頻的時候，你不要急著跟讀，留意出現的陌生單詞的讀音，快速筆記，之後它給出原文文字並停1分鍾左右給你練習，快速讀一遍，記下不會讀的單詞，等下一次播音，記住，前面幾句一定一定要讀的非常非常熟，據一些老師的說法，很多評分員只聽前幾句，因為他們要聽很多份也會疲倦。第三次放音的時候跟讀。然後就是你自己跟著視頻字幕讀了，一定記住，讀的時候不要結巴，一定要大聲而且裝作很有底氣的樣子，我聽過自己的錄音，聲音有沒有底氣效果出來真的差很多，就算你突然忘了某個單詞怎麼讀也要流利的隨便讀一個過去，老師有時是聽不出你讀錯沒有，但他肯定能聽出你是否流利。所以一定要集中精神。3。第二部分是念一段話然後讓你對著中文字幕翻譯幾個問題，在回答他英文問的無字幕的問題，開始的一段話是讀一遍，所以一定要聽清而且一定要做筆記，非常快那種縮寫筆記。.我那時候因為第二部分好幾題沒聽清，所以跟著旁邊的女生喊的答案，其實我也不知道我喊的是什麼，不過當你真的不知答案的時候，認真聽旁邊的答案，跟著念，一定要念的像，就算你不知道他喊得是啥，只要在時間范圍內遲一點答題也沒關系的。很奇怪的是，我跟著旁邊的女生念，她14分，我15分滿分了。。。所以我想應該是老師聽著你的讀音跟正確答案比較像就給分了，而且我念的很有底氣。。。裝作很肯定答案的樣子。。。4。第三部分是電腦念一篇短文（一般是故事）念兩遍，然後給時間你整理練習，之後自己復述故事內容。聽的時候一定要做筆記，越詳細越好。這一部分的評分標準是一共有那麼十幾個要點，答對一個就給相應的分數，所以念的很羅嗦也沒關系，盡可能把你聽到的信息說出來。而且，還是那句話，念的要有底氣!一定要流利！5。說說平時吧，找幾十份聽力練習題，就是考試形式的那種，可以買一本專門的廣東聽說訓練的練習冊，配光碟的，英語雙語報也有相關聯系。然後就是不斷地練習了，練的時候找好節奏，就是聽的過程中怎樣記筆記的問題，你最好找到一種英文單詞縮寫的法（自己能看明白的）因為考試那時候真的沒時間記完所有信息，要學會簡寫重點的詞，聯系時一個是練你的聽力，一個試煉你的記筆記的能力技巧。6。如果你的聽力真的很差那種，那麼你要惡補一下了，去網上下一些聽力（可以是瘋狂英語的聽力，一篇篇短文的那種，跟考試錄音比較像）每天睡前起床必須要聽，最好吃飯也聽，而且要盡力聽懂，這比較難，不過這樣你堅持一個星期效果肯定出來了。我聽力一般般，這樣在睡前聽幾篇，一個星期後能聽比較快的英文了。7。對了，補充一點小細節，考試的時候每一段錄音放完後會滴一聲然後進入答題時間，你會看到一個倒計時間的條，記住，別太趕著答題，有時候滴一聲後1-3秒內電腦還沒進入錄音狀態，我練習時有一次就是太急了有幾個單詞念出來沒被錄進電腦。。。這是我本身的一些經驗，希望對你有幫助，不要太緊張，考前一定要睡好，個人感覺考場上狀態比平時重要，退一萬步講，我們那屆分數出來分數段在9—15分，15分很少，14分也不多，差的跟好的平均也就相差4,5分左右，高考數學多做對一道選擇題分數就回來了。。。所以要重視但也不要太緊張，別想太多勇敢的走下去吧，你會收獲你想要的O(∩_∩)O~

『肆』 經常看英語電影不僅會提高你的聽力，而且還會幫助你培養說的技能。我認為我們在保護環境不受污染方面還...

Often watching English film can not only improve your listening,but also can help you to cultivate the skiils of speaking.

i don't think we did quite well in protecting environment from polluting.

『伍』 怎樣保護我們的聽力至少寫出兩種方法

選擇環境：盡量在安靜環境下聽音樂，因為測試顯示，在安靜環境下大多數耳
機的輸出音效相差無幾，一旦外界環境變得嘈雜，耳機的輸出效果會受到不同程度的干擾。另外由於運動時內耳血供不穩定，因此最好不要運動時聽MP3或使用手機。

控制音量：聽MP3或使用手機時把音量調到40～50分貝，達到清晰的程度即可，
不可超過最大音量的60%以上(MP3最大音量為100分貝時)。

控制時間，注意休息：戴任何耳機，即使音量適宜，也不可持續時間過長，更
不可戴著耳機睡眠。根據所收聽MP3 音樂的類型的不同, 長短也有不同, 過分激烈的音樂, 1小時左右應該休息一下, 聽一張CD 的長度應休息15 分鍾。輕音樂、人說話聲、較慢的流行音樂可以100 分鍾左右休息一次。另外，盡量少的短時間使用手機。有專家經過實驗發現使用手機10分鍾以內，人的聽力沒有較大改變，因此我們建議每次使用手機時間控制在10分鍾之內。

避開雜訊，選擇耳塞：遠離「蹦迪」、裝修敲擊電鑽、強烈搖滾打擊音樂、爆
竹、鑼鼓等雜訊環境。選擇耳罩或海綿耳塞保護聽力。其中耳塞又包括反復使用和丟棄式兩種。一個好的聽力防護用品, 不論是耳塞還是耳罩都應具備以下一些特點: ①與耳部的密合要好; ②能有效地過濾雜訊; ③配戴時感覺舒適;④使用起來簡便。在耳塞類聽力防護用品中, 目前國際上較流行的是一種具有慢回彈性的泡沫制的耳塞。它具有攜帶存放方便、降噪效果好的優點, 並且能適合不同人的耳道, 配戴時感覺舒適。耳罩類產品也向多樣性發展, 有的可以直接與安全帽配合使用, 有的可防震, 有的可折疊等等。

拉長距離：使用手機時，盡量將手機放在遠離耳部的位置，減輕由於電磁波引
發的副作用。

更換耳機：使用MP3時避免戴插入式耳機，盡量選擇頭戴式耳機。即使購買插
入式耳機，也應最好購買高質量的產品。

定時檢查：包括對隨身聽質量特別是音質、音量的檢查;還包括個人聽力的檢
測。如果出現頭暈、耳痛、耳鳴、重聽或耳聾，以及出現周身不適、疲倦、心煩抑鬱、失眠、消化紊亂等症狀時，更要及時看醫生，進行耳科檢查。
趁早治療：如有重聽、耳聾跡象，要及早治療。採用低分子右旋糖酐、維生素B1、B12、丹參等葯物，可以改善血循環和促進神經營養代謝，必要時亦可用高壓氧治療，或許能收到較好效果。

『陸』 怎樣保護聽力

人們都非常關注自己的視力，也知道如何保護視力，但許多人常常忽視了對聽力的保護。如果聽力減退的話，同樣在生活中就會處處感到不便，增添不少困難和煩惱，特別是青少年，聽力減退會影響他們的學習成績。所以，保持良好的聽力極為重要。醫學專家指出，注意以下幾點對保護聽力非常有幫助。

1、避免各種噪音。 長期處於雜訊環境下，容易導致聽力老化。如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境，就能減少噪音對聽力的不良影響。

2、避免發為。情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微循環障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾。

3、避免亂挖耳朵。 平時不要隨便用不潔的小木棒、發夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。

4、避免使用耳毒性葯物。 如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等，以免發生葯物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些葯物。

5、避免耳周高氣壓的影響。 如參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面；遇到燃放鞭炮，應距現場3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌擊人耳部等。所有這些，都是保護耳內鼓膜不受氣壓的刺激而發生外傷性耳聾。

6、少吃高脂肪食物。 血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內耳血液供應減少，聽覺器官營養不良，導致聽力減退或發生耳聾。

7、積極醫治感冒。因為感冒能影響耳咽管（從咽部到中耳腔的管道）的通氣程度。另外，如用力不當擤鼻涕，會使鼻涕中的病菌不小心進入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽力。

8、避免長時間使用「隨身聽」。高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾。

從幼兒開始就應該注意保護聽力，如耳內發癢，切忌用不潔的火柴或發卡去挖耳，以免引起外耳道炎。游泳愛好者，在下水之前可用浸有消毒凡士林油膏的棉花塞住外耳道口，防止污水浸入耳內。人們感冒時常伴有急性鼻炎，流鼻涕。在鼻不通氣時，用力指鼻，因空氣的壓力，使鼻腔內的鼻涕經與中耳相通的咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。

急性中耳炎階段如不及時治療或治療不當，鼓膜可以穿孔，流膿，聽力必然減退。所以患感冒時，除用治療感冒的葯物外，鼻部還應滴用麻黃素類葯品，使鼻粘膜消腫，排除分泌物。不要濫用有害聽覺器官的抗菌葯物。避免環境噪音對聽力的損傷。防聾需要安靜的環境，加強鍛煉並注意食療，服用必要的維生素類葯物，了解一些保健常識，以保持良好的聽力。
1.保持健康規律生活：避免緊張激動，保持樂觀心態；積極體育鍛煉，可使耳蝸功能障礙減少32%；重視營養平衡，注意三低一高飲食（低脂、低鹽、低糖、高纖維素食品）；戒煙限酒，良好睡眠。

2.耳不妄聽久聽：不去少去嘈雜之地，特別是迪廳蹦迪、KTV飆歌，游藝廳打游戲、看高分貝立體聲電影；不用或不長時間用隨身聽，特別是不在行走中使用；長期接觸85分貝以上噪音，耳聾發生率達21%，兒童智力發育會降低20%；繁華區住房裝修應防噪隔音。

3.不濫用損耳葯物：看清葯物說明書，禁用、慎用、少用、不長期用對「聽神經有損害」的葯物，特別是鏈黴素、氨基糖甙類抗生素。

4.預防耳道感染：避免洗澡、游泳時耳道進水；切忌挖耳，耳癢可用酒精棉簽洗擦；患感冒、鼻炎或鼻竇炎時，應消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通暢。

5.注意耳膜內外壓平衡：下降時應用吞咽動作，或捏鼻鼓腮以保護鼓膜完好。

6.積極防治老年病：高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病的老人發生耳蝸功能障礙增加54%%，應及時治療，防止循環障礙，延緩聽力減退速度。

7.盡早發現耳病：要從娃娃抓起，及時發現分泌性中耳炎、耳悶、聽不清，調高電視音響，對聲音反應遲鈍，語音發育延遲，應予重視，盡早就醫。

8.堅持耳常按摩：耳各部位及49個穴位與五臟六腑聯系密切，按摩耳廓，耳聾拉耳廓，以發發紅為度，每日進行三次，頗為有益。

『柒』 英語作文保護聽力倡議書

在過去幾年中，我們已經目睹了人類活動引起的各種災害。作為一位大學生，請寫一封倡議書，呼籲大家 關注這些自然災害並保護環境，內容應包括：

『捌』 如何在噪音環境下下保護聽力

雜訊性聾是指聽障患者因長期暴露在雜訊環境下而引起的漸進性感音神經性聽力損失。在我國有1000多萬工人在高雜訊環境下工作，其中有超過10%的人有不同程度的聽力損失。雜訊性聽力損失無法通過手術或葯物方法進行治療。

強雜訊超過130dBSPL會導致耳蝸前庭膜破裂、毛細血管出血，Corti器剪切運動范圍加大，造成不同程度的毛細胞死亡。

雜訊對聽覺器官的影響可分為:

1、雜訊環境下短時間內易出現聽覺疲勞。聽覺器官受到過強的聲刺激，會損傷到螺旋器的毛細胞。即使馬上離開了嘈雜環境，在安靜環境下耳朵仍會嗡嗡作響，並掩蓋了真實聽力，這種聽力喪失稱為暫時性閾移，在一段時間後耳鳴消失，聽力會逐漸恢復。

2、長時間處於強雜訊環境下易出現永久性聽力損失。螺旋器毛細胞經常暴露在強刺激聲下，會造成毛細胞破壞和退行性改變，造成明顯的不可逆的感音神經性聽力損失。這種永久性閾移稱為雜訊性聽力損失。

3、突發性爆炸聲易形成爆炸性聾。突發性爆破或極強大的聲刺激下，強大的空氣沖擊波和雜訊聲壓波引起中耳和內耳各組織損傷，在幾分鍾內造成聽力障礙被稱為爆破性聾。

雜訊性聽力損失程度與雜訊強度、頻譜性質、暴露時長有關。強度越大對聽力危害越重越快;強度相同，頻率越高，頻譜越窄，危害性越大;連續暴露在85dB(A)以上雜訊環境中，超過8小時，就有可能造成永久性聽力損失。

預防是雜訊性聽力損失防治的主要原則。

至根本的辦法是控制雜訊源和傳播途徑，在建築廠房，安裝機器時就應採用各種隔音，防震，吸音措施，使雜訊縮減到規定的防護標准85-90dB(A)以內。

另一方面應給工人防護，包括減少接觸時間，耳部隔音和衛生監護。定期檢查聽力，對感音神經性耳聾患者或雜訊敏感者應避免在雜訊環境下工作