how-well-do-you-handle-daily-stress中文翻译文: 日常的压力你应付得怎样?
日常的压力你应付得怎样? 选择在下列描述的情况下和你的反应最相近的答案。 如你不熟悉该情况,请选择最接近你可能作出的反映的答案。
1.生日、婚礼、纪念日 …… 好像免不了是要花钱的。
a.你把自己名字从送礼名单上勾掉,这样你就不必去购买礼物了。
b.尽管要破费,你还是乐于为任何庆典盛会挑选礼物。
c.你仅仅给那些对你来说最重要的人送礼。
2.你出了一起汽车交通事故,你不得不出庭。
a.你因为要出庭而产生的焦虑和烦恼而失眠。
b.这件事微不足道,不过是生活中经常发生的事情之一。出庭后你将奖给自 己一件小小的礼物。
c.你把这件事抛在脑后。到这一天来临时,你会有办法的。
3.因为水管漏水,你房里的一些家具和地毯被损坏。 你发现你的保险项目不包括这种损失。
a.你感到沮丧,对保险公司大发牢骚。
b.你自己弥补家具的损失。
c.你考虑取消你的保险,并写一封投诉信到"服务质量局"。
4.你和邻居打了一架, 却什么事情也没有解决。
a.你回家,倒一杯烈酒,想放松一下并把这件事忘掉。
b.你打电话给你的律师,讨论发生诉讼的可能性。
c.你通过散步来消除自己的怒气。
5.现代生活的压力使你和你的配偶变得脾气急躁。
a.你决定淡然处之,不因环境所逼而卷入任何争吵。
b.你设法另找一人讨论让人恼怒的事情,这样无须(和配偶)争吵就可以让别人了解你的心情。
c.你坚持与你的配偶讨论并考虑你们怎样才能减轻压力。
6.一个亲密朋友快要结婚了。依你看,这将是一个灾难。
a.你使自己相信最初的担心是不正确的,并往最好的方面去想。
b.你决定不再去担心,因为还有时间去改变计划。
c.你决心要表明你的观点;你认真向朋友解释你的理由。
7.你担心食品价格的上涨。
a.尽管价格上涨,你拒绝改变你的饮食习惯。
b.每次看到价格比上周高了,你就怒气上升,但无论如何你还会去买。
c.你试着少花钱,并无论如何要设法安排好菜单。
8.你的能力终于得到认可;你被委以重任。
a.你想拒绝这个机会,因为这个工作要求太高。
b.你开始怀疑自己能否成功应付这加重的责任。
c.你分析了该工作的要求,并做好承担该工作的准备。
9.你怀疑你的房租或其他常规开销将上涨。
a.你每天收邮件时都焦急不安,当发现没有调价通知书时,你就会如释重负地松一口气。
b.你决定未雨绸缪, 计划怎样来应付这种情况。
c.你感到人人处境相同,你总会找到方法来应付价格上涨的。
10.某个和你关系密切的人在事故中受了重伤,你从电话里听到了这个消息。
a.你暂时控制自己的感情,因为总得有人把这消息告诉其他朋友和亲戚。
b.你挂上电话,马上就哭起来了。
c.你打电话给你的医生,要求开一些药丸,来使你在接下来的几个小时里保持平静。
11.你在比赛中赢得一辆价格昂贵的汽车。 你可以使用汽车,但这好像要大大地改变你的生活。
a.你为你的好运将给你带来的额外问题感到担忧。
b.你把它卖掉,再买一辆小一点的车,把剩下的钱存进银行。
c.你决定享受这辆汽车,以后再去为增加的开销发愁。
12.每个假期,家里总要为该去看望你的父母还是你配偶的父母而发生激烈的争吵。
a.你制订了一个严格的五年计划,规定你每个假期都要和不同的亲友一起度过。
b.你决定和自己最喜欢的家庭成员一起度过重要的假期,请其他人在不太重要的假期里与你相聚。
c.你得出结论,不和家人一起过节最公平,这样麻烦较少。
13.你感到身体不太好。
a.你对自己的病进行诊断,然后再阅读有关书籍。
b.你鼓起勇气,在家里讨论一番,接着再去看医生。
c.你推迟就医,认为你最终会感到好一些的。
14.你最小的孩子马上要离开家庭,踏入社会了。
a.你和朋友们讨论这个新情况,看看他们怎样处理这件事。
b.你为他提供力所能及的一切帮助,并为自己新的兴趣爱好制订好计划。
c.你设法说服这个年轻人在家里稍微再多待一段时间。
